wiesz o czym piszesz wogole?
tak samo jak mozna zastapic kuraka - świniakiem czy wołem
tak samo jak można zastapić ryz - makaronem,czy jakimiś ww prostymi (o które po treningu organizm aż się prosi!)
nie jest to samo co zastąpienie oleju z ryby - np. olejem z ryżu czy oliwą!
widzisz - w powyższych przypadkach bialko to białko a węgiel to węgiel
niestety kwasy tłuszczowe to nie kwasy tłuszczowe!
chyba nie muszę pisać że są 3 rodzaje głowne
nasycony
jednonienasycony tj. 09
wielonienasycony tj. 03 + 06
teraz sobie pownikaj jaki kwas jak działa i jaki 'olej' jakie ma kwasy
to wtedy się przekonasz że jednak to nie jest to samo
że to nie
'zamienniki' jak w przypadku białka czy węgli
no offence
btw-była swego czasu moda na picie oleju z pestek winogron
który ma ~70% 06
jako wspaniały dodatek do diety,czy zamiast ryb,czy oleju z ryb
wpisz sobie w gógle
róznica miedzy 03 a 06
06 a nowotwory,procesy nowotworzenia
jak działa 06 (pro-zapalnie!),a 03 (anty-zapalnie)
Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-04-03 19:43:29