to po pierwsze
pory są ważne
typ budowy też
jak trenujemu
btw-jak wygląda dieta Jasia Kowalskiego?
ja jak chce,byle jak i zyje zdrowy,dlugo,przynajmniej lwia część populacji.
Nie popadajmy w skrajnośc że osoby które ćwicza nic nie mogą i w zadnych ilosciach
Tu np. też kilka słow o alkoholu:
https://www.sfd.pl/Alkohol_złem_-t892214.html
tez nie?
Wiekszosc zakazów/nakazów to mity - mity które nalezy tępić a nie powielać jesli sie nie ma zbytnio pojęcia.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html