SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 219323

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17724
Ja głównie gotuję na parze albo piekę w piekarniku, ale czasami też usmażę. Zależy na jakiego mam ochotę

Just can't stop!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1489
ja robię w ten sposób że kroję fileta na drobne kostki , przyprawiam i rzucam na rozgrzany teflon robi ktoś może podobnie i czy mogę tak sobie robić ? czasami wrzucam do tego mrożone warzywka i ugotowany ryż i nawet mi to smakuje :D
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
różnie robię, kroje w kostki nma teflon odrobina oleju i smarze sobie, jakie przyprawy to rzecz gustu, nieraz zrobie na parze, albo obsypię przyprawami, zapakuje w amelinium i do wody

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
kroje pierś przez środek na 2 kotlety. Przyprawiam, wsadzam do naczynia żaroodpornego (zwykle robie 2 piersi-4 kawałki) polewam sokiem z połówki cytryny przykrywam i wrzucam do piekarnika na 30 minut. Czasami przy okazji upiekę sobie ziemniaczki.

Kroje w drobne kawałki, dusze 10-15 minut w rondelku, potem zalewam to sosem pomidorowym (kiedyś kupny, teraz robiony) i gotuje jeszcze 5 minut. i potem sru na ryż/makaron :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2341
5 g kreatyny to mała łyżeczka od herbaty czy duża taka "zupowa"? Brałem tą małą płaską i nic poza siłą, byłem rozczarowany. Właśnie się dowiedziałem że duża łyżeczka to 5 g. Komu w końcu wierzyć? Jaka jest ostateczna wersja?
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8780 Napisanych postów 50970 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391204
5g to mała ale z górką
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
napisałem Ci w Twoim temacie. czubata 10g, płaska 3-4g zależy od łyżki (wszystko na łyżeczce od herbaty). Ważyłem 10 minut temu. Mono mesh200.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2341
No właśnie, a vitalmax jest mega puszysty. Różni się nieco od innych producentów. Ma ktoś konkretne pomiary dotyczące vitalmaxa zielonego?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
moja activlabowska też zdaje się być puszysta "w dotyku". Najlepiej kup elektroniczną wagę kuchenną. koszt 15-20zł a przydaje się zarówno do kuchni jak i do supli
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
Ja wszystko ważę w szejkerze na wadze kuchennej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Redukować czy masować?

Następny temat

Powracam

electro
Polecane artykuły