POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

1 raz będe piekł kurcza,a, powiedzcie mi czy w ten sposób coś z tego wyjdzie.

Myje piersi (około 1.5kg), dodaje śladowe ilosci oliwy z oliwek, nacieram jakąś przyprawą (np papryka, zioła prowansalskie itp, opcjonalnie), odstawiam na 2 godziny do lodówy i potem wyciągam, w folię do pieczenia, tą przeźroczystą nie aluminiowa i do piekarnika? Wyjdzie mi coś w ten sposób? Proszę o szybką odp

Lodówka praktycznie zbędna? Po co? Przecież nie robisz żadnej marynaty. Reszta jest okey. Dlaczego ma nie wyjść? Powinna wyjść bardzo soczysta pierś. Nie wysuszy się na pewno tak jak na patelni.

Które źródło węglowodanów będzie lepsze -> chleb razowy, czy makaron razowy?

jeśli chleb masz z pewnego źródła i dobrej jakościowo mąki to obydwa mogą być-kluczem jest urozmaicenie

Chodzę na siłownie w PON SR PI robię FBW i mam darmowa siłownię w wtorki i czwartki. W jaki sposób mogę to wykorzystać? Jakie partie mogę ćwiczyć i jakie są to ćwiczenia? Przedramiona, nadgarstki, łydki, kaptur? I czy w dni treningowe moge np na wieczór jeszcze pompeczki porobić solidnie?

Co mogę jeść zamiast owsianych na śniadanie, bo zauważyłem, że po nich mam ostre gazy?

Zmieniony przez - WPRS w dniu 2013-03-12 21:48:14

Wszystko.

Jak przygotowujesz owsiane i z czym je jesz? Bo to też może mieć znaczenie, jeśli chodzi o gazy.

O podepnę się do pytania, dodatki do płatków typu orzechy, suszone owoce, migdały mogą je wywoływać ?

co myślicie o serku wiejskim jako alternatywa dla jajek rano na śniadanie?

Fryto

Wszystko.

Jak przygotowujesz owsiane i z czym je jesz? Bo to też może mieć znaczenie, jeśli chodzi o gazy.

Owsiane najczęściej jadam z mlekiem i do tego jakiś banan/y, jajko.

Zmieniony przez - WPRS w dniu 2013-03-12 22:25:27