można, zobacz na Saletę. 
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
RorekJadłem do tej pory tak:
1 B+WW+T
2 B+WW+T
3 B+WW+T
Trening
4 B+WW
5 B+T
Chcę zmienić to na coś takiego:
1 B+WW+T
2 B+T
3 B+WW
Trening
4 B+WW
5 B+T
Wybierz odpowiedź :D :
A. Będzie to miało jakieś pozytywne skutki - jakie np.?
B. Będzie to bez znaczenia.
C. Będzie to miało negatywne skutki - jakie np.?
B
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Fat-Hulk
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29702
Jak często można jeść warzywa mrożone?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Codziennie.
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3252
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22814
Pytanie ode mnie, jajecznicę robić z 2 białek i 1 całego czy można z 3 całych?
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3168
Napisanych postów
25324
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419439
rób z 3 całych
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2619
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36108
Ja codziennie jem jajecznicę z 5 jajek :D
Mam pytanie. Zauważyłem, że ludzie raczej unikają chleba razowego i makaronów jako głównych źródeł węglowodanów.
Dlaczego na przykład kasza gryczana, albo ryż brązowy są lepszym źródłem węglowodanów od makaronu pełnoziarnistego lub chleba razowego żytniego?
Mam pytanie. Zauważyłem, że ludzie raczej unikają chleba razowego i makaronów jako głównych źródeł węglowodanów.
Dlaczego na przykład kasza gryczana, albo ryż brązowy są lepszym źródłem węglowodanów od makaronu pełnoziarnistego lub chleba razowego żytniego?
Hard work & dedication
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Przetworzenie, dodatki do żywności.
...
Amerikano
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
788
Pytanie: Czy ważne jest by śniadanie skupiało się na węglowodanach a obiad na białku itd?
może ktoś uzupełnić poniżej? rozwiało by to moje wątpliwości
1.Śniadanie
2.1Szkoła(lekkie)
3.2Szkoła(lekkie)
4.Obiad
5.Po treningu
6.Przed snem
Zmieniony przez - Amerikano w dniu 2013-02-25 18:47:04
może ktoś uzupełnić poniżej? rozwiało by to moje wątpliwości
1.Śniadanie
2.1Szkoła(lekkie)
3.2Szkoła(lekkie)
4.Obiad
5.Po treningu
6.Przed snem
Zmieniony przez - Amerikano w dniu 2013-02-25 18:47:04
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3252
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22814
czyli można jeść jajecznicę codziennie prawie, powiedzmy 5-6 razy w tygodniu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na mase 74kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Dieta ogólna. Do oceny pod względem 'dietetycznym'.
