POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

1. W jakim celu ten olej rycynowy, wiesz czego się po nim dostaje?
2. Straty są, ale nieduże, mimo to obróbka termiczna jest konieczna.
3. Tak.

Powie mi ktos jak wykorzystac mielone mieso z kurczaka zeby bylo smaczne?

Dlaczego? czytałem że szklanka mleka + 2 łyżki oleju rycynowego to skuteczny sposób na pasożyty

@Tajemniczy2793 To skuteczny sposób na biegunkę.

@Hubi0012 Choćby spaghetti, zobacz w dziale Kuchnia SFD.

Tajemniczy2793

Dlaczego? czytałem że szklanka mleka + 2 łyżki oleju rycynowego to skuteczny sposób na pasożyty

Na pasozyty sa odpowiednie leki. Masz jakas manie pasozytow?

Troche :p chce po prostu ich nie mieć:p

no ale masz w ogole z tym jakis problem czy sobie wkrecasz?

Staraj sie odzywiac zdrowo i nie kombinuj a bedzie dobrze.

182 cm, 80kg (dieta, trening w profilu na potreningu)
Mam problem. Zacząłem ćwiczyć 8 tygodni temu. W tym czasie zwiększyłem obciążenie w:
-przysiadach z 47,5kg na 60kg
-martwym ciągu 40kg na 50kg
-wyciskanie żołnierskie 20kg na 22,5kg
-wiosłowanie z 30kg na 50kg
-podciąganie, tuż przed pójściem na siłownię 10sx3p nachwytem
na siłowni, jako pierwsze ćwiczenie: 6,4,3,2 podciągnięcia
W ciągu 8 tygodni przytyłem 1kg. Przez 4 tygodnie bilans trzymałem na +, później na 0.
Dlaczego nie robię progresu? Brak zmiany w wagi uzasadniam za małą ilością kalorii.
no, ale żeby też nie było przyrostu siły?? Co jest ze mną nie tak?

Edit: pomyliłem dział z pytaniami
dziękuję za odpowiedzi, proszę już nie odpisywać na to pytanie
zadam je we właściwym miejscu.

Zmieniony przez - Hernal w dniu 2012-12-17 18:36:34

brak postepów silowych to juz problemu upatruj w treningu, ale o to juz nie w tym dziale,
dołoz kalorii , to moze tez byc posrednia przyczyna