Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

Sztuki walki :) Jak jest z twoją dietą pomiędzy kuracjami ? trzymasz ją tylko w okresie 2 tygodniowej przerwy czy jedziesz z nią cały czas ?

Sądzę, że kreatyna nie jest Ci potrzebna do sztuk walki;)
Pamiętam, że w moim byłym gimnazjum czołówka biegaczy brała kreatynę i jakoś teraz nie przebijają zbytnio 170 cm w górę.
Cały czas jem to samo co zwykle. Czyli odżywiam się zdrowo i tyle.

Bardziej mi chodziło z tym unikaniem ryżu, czekolady itd :)

Jestem po 5 dniach kuracji. Uroslem narazie cos ok centymetra. Dzis ostatni dzien biore APL a potem 4 dni
czystej argininy z glutamina. Zobaczymy jakie beda efekty mieszania argininy z glutamina ; )


Nie trzymalem wczesniej diety, unikalem tylko orzechow i nadmiernej ilosci czekolady ; )



Zmieniony przez - remsonq w dniu 2012-11-28 19:20:16

remsonq - ile Ty własciwie miałeś tych kuracji i ile urosłeś ?

4 kuracje - kazda srednio 1 cm

Podczas kuracji też nie należy jeść orzechów, czekolady, ryżu etc . ?

ryz mozna. Czekaloda tez ale max kilka kostek. Orzechy NIE

A ten koktajl z pomidorami/bobem i czymś tam co wstawiałeś pity codziennie podczas kuracji może pomóc ?

Nie mam pojecia nigdy go nie pilem ;d