Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie znam się na trawieniu i wchłanianiu organizmu wartości odżywczych, ale powiedzcie czy tak jest?
Jemy jedzenie, które jest trawione, a wartości odżywcze(białka, tłuszcze, witaminy itd) zostają wchłaniane przez organizm, białko leci w mięśnie(bo jest ich budulcem), a reszta rozchodzi się krwiobiegem po organizmie(tu chodzi mi o witaminy), a wydalamy tylko jedzenie jako "papkę"?
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-09 21:13:55
Szacuny
10
Napisanych postów
259
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15877
Jeśli posiadając diete https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_na_spokojnie_do_oceny-t890360.html zjadłem po siłowni tak koło 18:30 piąty posiłek a o 20 już czułem uczucie ssania, i wiem, że raczej ostatni posiłek o 21(biały ser) nie rozwiaże problemu do rana to trzymać sie diety czy słuchać "głosu ciała" i coś jednak przekąsić i jak tak to co?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6277
Napisanych postów
76056
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754969
MCtoshkin
Nie znam się na trawieniu i wchłanianiu organizmu wartości odżywczych, ale powiedzcie czy tak jest?
Jemy jedzenie, które jest trawione, a wartości odżywcze(białka, tłuszcze, witaminy itd) zostają wchłaniane przez organizm, białko leci w mięśnie(bo jest ich budulcem), a reszta rozchodzi się krwiobiegem po organizmie(tu chodzi mi o witaminy), a wydalamy tylko jedzenie jako "papkę"?
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-09 21:13:55
Bialko nie tylko leci w miesnie ale ma rowniez wiele innych funkcji. W skrocie mniej wiecej jest tak jak napisales
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6277
Napisanych postów
76056
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754969
konik1977
Jeśli posiadając diete https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_na_spokojnie_do_oceny-t890360.html zjadłem po siłowni tak koło 18:30 piąty posiłek a o 20 już czułem uczucie ssania, i wiem, że raczej ostatni posiłek o 21(biały ser) nie rozwiaże problemu do rana to trzymać sie diety czy słuchać "głosu ciała" i coś jednak przekąsić i jak tak to co?
Szacuny
10
Napisanych postów
259
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15877
Na warzywa zawsze miiałem długie zęby, ale od czasu gdy mam ułożoną dietę jem dziennie około 400-500g gotowych surówek(koperkowa,porowa,wiejska itp np grześkowiak) plus warzywa które dodaje do duszącego sie kurczaka(pomidory, papryka,cukinia,cebula,) chyba więcej nie dam rady i tak jestem w szoku, że tyle jem "warzyw" ;)