domer
Nie ma wiekszego znaczenia. Codziennie przeciez tego samego nie bedziesz jadl.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6318
Napisanych postów
76307
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756436
...
Napisał(a)
kubsztix
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1450
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21491
Jak juz pisali nieraz, liczy sie bilans kcal, a reszta to dodatek, tj. mozesz jesc jak chcesz, nie musisz sztywno trzymac sie 2,5-3h miedzy posilkami. Mozesz jesc tak jak jadles, poprostu bedzie wiekszy odsteo miedzy posilkami i juz. Ja nie zwracam na to uwagi w ogole, jem jak mi pasuje, pracuje na zmiany i nie raz musialbym, w naprawde dziwnych, i niewygodnych miejscach wyciagac jedzenie.
Znowu do przodu.... Chyba:)
...
Napisał(a)
Dremor
Ekspert
Szacuny
2515
Napisanych postów
12794
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
841469
Jak to jest z tym kakao? Bo niektórzy mówią że wspomaga odchudzanie a niektórzy że na odwrót. Oczywiście mam na myśli takie prawdziwe a nie dla dzieci.
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Jeśli spodziewasz się specjalnego działania w sferze utraty tkanki tłuszczowej - to się zawiedziesz.
Co nie znaczy, że jest to powód by go nie pić - gdyż spożycie niesie za soba szereg innych korzyści
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-20 14:37:28
Co nie znaczy, że jest to powód by go nie pić - gdyż spożycie niesie za soba szereg innych korzyści
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-20 14:37:28
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51596
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dremor: Kakao nie wpływa znacznie na metabolizm insuliny, jednak zmienia nieco profil lipidowy krwi:
https://www.sfd.pl/Wpływ_konsumpcji_kakao_na_mediatory_chorób_układu_krwionośnego-t829558.html
https://www.sfd.pl/Wpływ_konsumpcji_kakao_na_mediatory_chorób_układu_krwionośnego-t829558.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2515
Napisanych postów
12794
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
841469
O takie odpowiedzi mi chodziło, a jak jest z zachowaniem jego wartości przy pieczeniu? Albo jeszcze inaczej- czy podczas pieczenia zyskuje jakieś nowe, niepożądane właściwości?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Są źródła wskazujące, iż kakao podczas obróbki termicznej, lub chociażby w przypadku łączenia go z mlekiem, traci częściowo na wartości.
Nie znaczy to jednak, że należy spożywac go wyłącznie w formie napoju, wymieszanego z ciepłą wodą - aczkolwiek dla osób, które lubią (w tym ja) polecam - a można traktować, jako wartościowy, jak i również smakowy, dodatek do wszelakich dań, czy deserów - jak kto woli
Nie znaczy to jednak, że należy spożywac go wyłącznie w formie napoju, wymieszanego z ciepłą wodą - aczkolwiek dla osób, które lubią (w tym ja) polecam - a można traktować, jako wartościowy, jak i również smakowy, dodatek do wszelakich dań, czy deserów - jak kto woli
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3784
Jesli pije oliwe z oliwek z dodatkiem Omega 3, dodac jeszcze tran lub omega 3 w tapsach? Rybe jem na zmiane z twarogiem na kolacje, wiec nie zawsze jest ta ryba w diecie... Czy mozna zastapic jeden posilek(Brak czasu) Gainerem typu mutant mass?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Mutant w ostateczności i trzymałbym się pory potreningowej.
Co znaczy, oliwa z dodatkiem omega3?
Wypadałoby przestudiować jadłospis pod kątem całości spożywanych tłuszczy . Nie zmienia to faktu, że dodatek o3 w formie capsów wydaje się być dobrym wyjściem.
Co znaczy, oliwa z dodatkiem omega3?
Wypadałoby przestudiować jadłospis pod kątem całości spożywanych tłuszczy . Nie zmienia to faktu, że dodatek o3 w formie capsów wydaje się być dobrym wyjściem.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3784
Chodzi mi raczej o 2 posiłek w pracy, gdzie nie moge jesc zadnych posilkow ;p, wiec musze jakos dac zamiennik, Oliwa ktora ma 6% koncentratu omega 3 z ryb. a taki baton? http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=4599&prodid=5458 tutaj jest wiecej informacji.
BTW w diecie na masie to : 2.5g bialka, 1.3g tluszcze oraz 5.2g WW na kg masy czy to dobry uklad? Waga idzie powoli do gory bez zalewania, moge pokazac zdjecie diety jak chcesz. Dieta jest w profilu, zapomnialem ;p...
Zmieniony przez - RasJaras w dniu 2012-09-20 17:23:25
Zmieniony przez - RasJaras w dniu 2012-09-20 17:37:07
Zmieniony przez - RasJaras w dniu 2012-09-20 18:00:27
BTW w diecie na masie to : 2.5g bialka, 1.3g tluszcze oraz 5.2g WW na kg masy czy to dobry uklad? Waga idzie powoli do gory bez zalewania, moge pokazac zdjecie diety jak chcesz. Dieta jest w profilu, zapomnialem ;p...
Zmieniony przez - RasJaras w dniu 2012-09-20 17:23:25
Zmieniony przez - RasJaras w dniu 2012-09-20 17:37:07
Zmieniony przez - RasJaras w dniu 2012-09-20 18:00:27
Poprzedni temat
Potrzebuję pomocy.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
Czy w Macdonaldzie sprzedają coś zdrowego?
