Limitations are only imagined!/ Rzezba start str.51/Finish str. 85

probuje sobie wmowic, z enie jestem glodna, ale k..... jestem!

JESC!!!!!!!

jeszcze tydzien masz jakis spalacz w domu.. cokolwiek to lykaj wiecej energii i mniej myslenia o jedzeniu

Gdyby nie fakt ze Totem to labrador i znam możliwości niszczycielskie tej rasy - brałabym od ręki, bo z takim kompanem weselej

Wiesz, że pieczoną dynię możesz zamrozić

lacze sie w bolu

Iza, spalacza zadnego nie mam. Nigdy sie w takie cudawianki nei bawilam.
Znalazlam za to, probke Apetit Blocker w szafce. To jakies tabletki witamin shopu na bazie ekstraktu z kaktusa, zekomo hamujace apetyt.
Dolaczyc to do suplementacji?
(mam 20 takich tableteck w probce)

Lejjla, Totem nie rozrabia az tak bardzo czasem ma odebunde i np zrobil dziure w kanapie ale tak na codzien to on grzeczny jets i potulny jak baranek . Pozatym jakbys go na te wszystkie Twoje biegi ciagala, to bylby zmeczony i w domu by spal

nie wpadlam na to ze mozna upiec dynie i zamrozic...dobry pomysl :) a potem jak odgrzewasz?

Lalus

Apropo miski
w nocy budzilam sie bo mnei zoladek z glodu bolal
zjadlam sniadanie i pojechalam na silke i w polowie juz bylam tak glodna ze nie zrobilam zadneg aero ani interwalow po silowym


RZEZBA DZIEN 66
o prosze jak przezyje diabelski dzien 66 to juz z gorki pojdzie


DT

nogi b
15/12/10

1.przysiad przedni
15*20kg 15*20kg
15*30kg 12*35kg 10*40kg
(nie jestem pewna czytu wiecej nie wzielam, musze spr w kartka)
2.suwnica
15*20kg 15*20kg 15*30kg
15*40kg 12*50kg 10*60kg
3.wykroki

15*5kg 15*5kg
15*7.5kg 12*10kg 10*10kg
4.przywodziciele
15*30kg 15*35kg
15*40kg 12*45kg 10*45kg
5.wznosy nog w leeniu
3*15
6.brzuszki na pilce
3*25kg
7*wznosy wzopadu
3*12*5kg

aero brak

(chyba ze spacer z totemem sie liczy hahah :D)

MISKA
suple: omega 3, glutamina, wit-min





Temperatura po wstaniu 36.3stopnie

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-09-05 17:03:19

tak weź, powinno trochę ci pomóc przetrwać końcówkę

bziubzius jużnie mogę doczekać się podsumowania

Iza, ok bede lykac.
ja mysle, ze mnie ten glod tak pomeczy przez 2-3 dni mocno, a potem sie w miare przyzwyczaje i bedzie OK. z regguly tak mam ze po zmianie zoladek mnie zglodu cisnie.

Tymczasem zapilam meliska w duzej ilosci i jest lepiej.

Kajtek, ale szalu sie niespodziewaj ja jestem oporny pryzpadek

To jeśli Totem znów zje jakąś kanapę, czy cuś, daj znać - wezmę go na pare tygodni

Dynie mrożę surową i pieczoną. Tą pieczoną wyciągam po prostu wieczorem dnia poprzedniego, a rano biorę do pracy i odgrzewam z mięsem w mikrofali. Robi się większe bebło - ale smak pozostaje. Można ją też użyć bez problemu jako wsad do wypieków
Ale wiesz, ja ostatnio nawet jajecznicę z dynią i wiórkami kokosowymi jadłam

jak sobie radzisz z glodem, mnie tak sciska ze juz z 3 litry wody wypilam, jestem nadeta jak balon a glod nie chce odejsc