Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144

Nosz kurde, zalogowanie się dziś na forum to trening cierpliwości.
No właśnie nie wiem, która z tych diet gorsza. Ale to już za mną.
Obaczę co mi tam Obli treningowo zaproponuje. Byle nie było dużo powtórzeń.

azzi, laski mają rację nic na siłę ale najważniejsze,że ciśniesz dalej.

Nic na siłę, wszystko młotkiem.
Wczoraj jedzeniowo dziwny dzień miałam, kiełbasę zagryzałam kabanosami. Chyba braki w tłuszczu się odezwały.
Jakoś mi dziwnie bez teningu, tęsknię czy coś. No ale muszę poczekać cierpliwie. Zamiast ćwiczeń nadrobię 1,5 miesięczne opóźnienia w prasowaniu.
Co do michy, pomyślałam, że jednak będę grzecznie wpisywać, od poniedziałku, jakoś się bezpieczniej czuję z planem. Nie wiem jaki rozkład dać, myślałam o rotacji. W dni siłowe mnie ssie, więc więcej, w dni aero/ interwałów mniej. Pomyślę.
Forum nadal szaleje, z Mozilli nie mogłam się zalogować, dopiero z IE poszło.

o a ja wogóle podziwiam,że zdecydowałaś się na rzeźbę dla mnie funcjonowanie na tak niskich tłuszczach było by kiepskie, że nie wspomnę o tym, że nie wiem czemu ale niższe tłuszcze= gorszy wygląd buzi u mnie. A figurę masz fantastyczną

Katlak, chciałam spróbować ale jak widać nie poszło. Za stara jestem.
Co do cery, zaczęło mi się czoło przetłuszczać na niskich tłuszczach.
W sumie sobie popatrzyłam na się i doszłam do wnosku, że gruba nie jestem, chciałabym raczej mięśnie zdobywać niż tracić dupson więc, męka z dietą rzeźbiącą to nie dla mnie. Nie mówiąc o dodatkowych atrakcjach związanych z, delikatnie to ujmując, przemianą materii. No i jak pomyślałam, że na koniec czeka mnie jeszcze szczurzy pyszczek...

w sumie szkoda życia na męczenie się (btw sama myślę, że po redukcji raczej będę celować w rozkład 130/150 reszta tłuszcz bo teraz jedyne co mi poleciało to policzki

Tak myślę sobie że może byśmy poleciały tym samym treningiem
Poczekamy co tam dostaniesz

Cud się stał, udało mi się zalogować bez informacji"upsss coś poszło nie tak".
Jagódka, chetnie się podzielę treningiem jak go dostanę. Jeśli Iza nie zdąży do wtorku, będę chwilowo kontynuować rzeźbowy, bo się czuje do bani nie ćwicząc.
Ktoś wie, jak długo potrwa modernizacja forum? Bo mi połowa powiadomek nie przychodzi.

Nikt nic nie wie, czeski film
Też mi padła edycja, solidaryzuję się więc z Tobą

Ja tez zle sie czuje jak nie cwicze, normalnie nalog jakis

Z forum tez mam problemy