[SIŁA]Kokos DT just for fun

Stefan wrócił... znaczy się Pan Brzuch... Stefan to mój najwierniejszy mężczyzna. Ja mu mówię idź sobie, nie kocham Cię, lub bardziej bezczelnie spadaj dziadu a on nic... dalej siedzi ze mną (bardziej na mnie)

No patrz, wypisz wymaluj jak moj maciek gdzie ja tam i on i tak już od 40 lat

żeby jeszcze jakiś pożytek z tego "związku" był...
Ziuta

Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-05-24 15:18:42

nie marudźcie, powinniście sie cieszyć, trudno o wiernego chłopa

24.05.2012
tia... jednakowoż spróbuję zmusić owego Stefanka do niewierności(niech sobie idzie na obce baby... droga wolna)
tymczasem...
dziś DNT
1700/130-75-130


+ warzywa
+zalecane suplementy

Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-05-24 20:57:46

po tygodniu tego pomiary prosze

25.05.2012
1700/130-75-130



+warzywa
+zalecane suplementy
+włączyłam ziółka by Marta (takie same jak pije Cząstka)
+lampka wina (niepełna, bo tyle mi zostawiono w butelce)

Odkryłam sposób na kurkumę - pasuje mi do rosołku z sercami drobiowymi. Tyle, że nie da się jeść serduszek trzy razy dziennie.

Trening A




Ciężko dziś szło. Jutro planuję wytrzymkę przeniesiesioną z niedzieli (bo moja siłka zamknięta w niedzielę - Zielone Świątki)
Zbieram resztki sił na jutro

Obli - pomiary będą w niedzielę.


Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-05-25 21:06:57

Niezłe ciężary dźwigasz, MC powalił mnie na kolana, zresztą reszta też powala. Ja też mam Bedzol co nie chce się odczepić, ale mam nadzieje, że dzięki ciężkiej pracy (chodzi o ciężary) i czystej misce już niedługo się z nim rozprawię.

MC... sumo idzie ale już teraz nie tak dramatycznie jak miesiąc temu; każde kolejne 5kg jest już wywalczone.
Od następnego treningu wracam chyba do klasyka robionego z podstawek więc ciężar pójdzie w dół ale muszę wzmocnić plecy, rozciągnąć tył uda po to żeby właśnie za jakiś czas zmierzyć się z setką:)

26.05.2012
1700/130-75-130





Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-05-26 20:01:58

raczej sumo jest robione mniejszym ciezarem - najczesciej