misworld/podsumowanie I str.22/II str.50

Mis ładne maksy

Takie obwody muszę sobie kiedyś zrobić


Wesołych Świąt

Eeee no nie gadaj dobrze poszły i maksy i obwody.

a próbowałaś jajko na miękko z odrobiną masła do środka, które pięknie się rozpuszcza i szczyptą soli?

A tu już poważne przygotowania widze
Ile to zostało tydzień do konkursu chyba, będę kibicować!

I to są te maksy, których wstyd pokazywać? To ja powinnam przestać wstawiać tabelkę ze swoim treningiem.
Ja piję herbatkę z pokrzywy, która m.in. wpływa pozytywnie na układ moczowy i myślę, że mi też trochę pomogła pozbyć się wody, bo wydaje mi się, że jest jej mniej ale dowodów na to nie posiadam.

Ladne maksy, po co bylo tyle narzekania...
Tez kiedys sobie sprawdze, bo ciekawa jestem
Z obwodami nie przesadzaj, nie jest zle. Ja ostatnio tez 10 zrobilam i sie ciesze

Misiu maksy eleganckie
Ja powiem tak, że już wszystkie nazwy w wytrzymce rozszyfrowałam filmiki pooglądałam i zbieram się psychicznie

Dziękuję Wam bardzo, bardzo za słowa uznania dla moich maksików
Rzeczywiście trochę pobiadoliłam i postaram się już tak nie robić. Przyjęłam zasadę na czas konkursu, którą chyba sobie na gryfie nalepię - NIE PORÓWNUJ SIĘ, BO W PYSK Wyłącznie to, że zawsze mogło być lepiej będzie moim hasłem

Po tych obwodach do dzisiaj się pozbierać nie mogę Tego samego dnia poćwiczyłam jeszcze wznosy kolan do łokci w zwisie tak żeby okiełznać bujanie, więc załatwiłam się na amen Czuję cały korpus, mięśnie pod pachami, na karku, w pachwinach, żebra, bary, klatę, no wszystko, i to chyba gorzej niż wczoraj

Viki, 10 obwodów to jest bardzo przyzwoita ilość To moje niezadowolenie to przez to, że dwa miesiące temu zrobiłam 12, więc znacznie spadła mi forma No i nie zdychałam tak później
Sprawdź maksy, fajne doświadczenie. Tylko przygotuj się na napad na kuchnie

Mikuś, have fun Z miłą chęcią poczytam wypiskę i o Twojej świadomości mięśniowej na dwa dni później, również A Ty jedziesz planem zaproponowanym w regulaminie czy jakimś suwerennym treningiem?

Killerko, konkurs za tydzień

Asia, Ty Maślaku Właśnie idę na osiedlową wycieczkę w poszukiwaniu sklepu otwartego żeby zapasy maślane uzupełnić Jestem na głodzie teraz...to mówisz, że do żółtka..? Tak między Nami - ryż na maśle, ŁoPanie Sama widzisz, że ja za Tobą tak na ślepo, w masło..

Ona dziękuję za tą pokrzywę Kupię i będziemy się spuszczać z wody

Mis wypiska rzeczywiście może być dwa dni później, jak się doczołgam do lapka po tej wytrzymce
Wczoraj sprawdzałam swoją wytrzymałość, na innej wytrzymce, i co tutaj dużo gadać wykonałam 30% także ten życzę sobie dużo powodzenia do któregoś tam lipca

Co do treningu na konkurs to szukam sobie czegoś. Jeszcze nie wiem czy to będzie w domu czy na siłowni Jeśli na siłowni to raczej nie chciałabym robić tych treningów z konkursu bo wiem jak to wygląda zasapanie połączone z burakiem i jeszcze bluzgi do tego także ten, mogłabym nadszarpnąć swoją dobrą reputację na siłowni

A Ty lecisz dalej ze swoim treningiem ?

Się rozpisałam

ja właśnie wytrzymkę sprawdziłam co prawda miałam obciążenie tylko 4kg butlę z wodą w domu i wytrzymałam tylko 10min, 6 obwodów, brak kopasa w dupasa najbardziej to pompki dają mi w kość
no ale co tam mam regenerację
ja nie spodziewam się jakiś większych maksów od twoich