E, mnie to się wydaje, że ciągle jestem mały pikuś, chociaż w porównaniu do babek u mnie na siłce ze sztangielkami kilogramowymi to faktycznie paker
Żebym jeszcze nie musiała smęcenia mojego chłopa słuchać, że mi się kark i bary rozrosną i żebym robiła przysiady z połowę mniejszym obciążeniem
A póki co dzisiejszy trening z rana
Rozgrzewka - 6 min bieg + 4 min marsz
Po treningu 20 min rower
No i dzisiaj mija mi 20 tygodni na SFD
Pomiary wyszły fatalne Chyba znowu nabieram wody przed @, więc nie będę się martwić na zapas.
Zdjęcie jedno kontrolne, szału nie ma, ale różnica po 5 miesiącach jakaś jest
Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-03-30 12:58:31
Mój Dziennik
http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152
Przemiana Sylwetki 2012
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html