SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

1kaps rano i 2 kaps przed treningiem zacznij

dzięki za odpowiedzi

aha a jeszcze ostatnie pytanie a w dni nietreningowe ile brać?

Zmieniony przez - piotr1996 w dniu 2012-04-01 18:27:29

na poczatek 1 kaps rano + 1 kaps po poludniu

dzięki to powinny mi wystarczyć dwa opakowania na cykl

pytałem tu kiedyś o mocny spalacz, i redline na ile dni starczy? nie ma po nim zjazdów?
i który lepszy: pierwotna wersja czy v2? ale to chyba pytanie retoryczne, bo shotgun v2 był gorszy od poprzednika.

Zmieniony przez - majk3 w dniu 2012-04-01 22:48:04

1. WIEK:25
2. WAGA; WZROST; 88 Kg, 185 cm
3. CZAS REDUKCJI: od 2 tygodni, czas trwania jeszcze ok 6 tyg.
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 27%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x w tygodniu 40 min biegania rano na czczo , pozatym 3 x w tygodniu trening siłowy zakończony 30 min aerobów.
DIETA bardzo bogata w białko, mocno okrojone węgle.
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ZDROWY
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie działają na mnie w ogóle
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: żadne wspomagające odchudzanie poza lkernityną. Jedynie różnego rodzaju kreatyny, białka etc
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: WPC
11. STAZ TRENINGOWY: 5 lat
12. BUDŻET: bez ograniczeń
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
Witajcie:) Chodzi mi o jak najszybsze zrzucenie zbędnego sadła. Nigdy nie uzywałem żadnych mocniejszych spalaczy, jedynie okresowo różne karnityny, które nota bene chyba w niczym mi nie pomagały(?). Proszę doradźcie jaki suplement wybrać:) Dobrze żeby dawał sporego "powera" no i pomógł rzecz jasna szybko zrzucić tłuszczyk.

Pozdrawiam

ten spalacz da Ci powera
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html
jednak próbowałbym na razie jeszcze pokombinować z dietą coś , ponieważ bf jeszcze spory więc bez spalacza duzo zrzucisz

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-04-01 23:51:31

dzięki za błyskawiczną odpowiedź.
Da powera. Ale czy przyśpieszy też zrzucanie tłuszczu?
Trening mam baaardzo intensywny, naprawdę zależy mi na jak najszybszym efekcie przy pomocy supli o których nie mam pojęcia jeśli chodzi o redukcję:) Zaraz poczytam jak ten specyfik który zaproponowałeś działa.
Myślisz że nie warto byłoby coś do tego jeszcze dorzucić?;)

mysle ze jeszcze nie warto

ale tested burner dziala dobrze, pomoze w zrzuceniu fatu