Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126

Podejrzewam wiesiołek o to ,że mi pomógł na totalny przesusz twarzy. Także polecam.

Marta, uff, bo jestem gotowa bronić do upadłego każdego grama tłuszczu.
Świeże siano... No ten… w sumie coś w sam raz dla owcy

Azzi, teraz ciężko będzie mi zauważyć jakiś wpływ na stan cery, gdyż od dwóch tygodni serwuję sobie kurację Triacnealem i zaczyna być coraz ciekawiej. Ale tym bardziej każdy pozytywny bodziec jest baaardzo mile widziany



17.02.12 DNT





+ brokuły, kapusta kiszona, ogórki kiszone, sałata lodowa, rzodkiewki, szczypior znów poczułam się warzywnym potworem



vit. A, D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C, melisa

Obłazisz? Wiesiołek może zmniejszyć podrażnienia.

Azzi, naczytałam się dużo przed stosowaniem, więc porządnie nawilżam twarz, filtr też jest i na razie efekty uboczne nie są bardzo dokuczliwe. W tej chwili nie mam przesuszenia, ale za to zaczęło mnie wysypywać. No i niezbyt bawi mnie to, że twarz nabrała żółtawego kolorytu, jakbym miała na twarzy źle dobrany podkład (dwa moje kremy mają żółtawy kolor, a że jestem strasznym bladziuchem to taki efekt… ) No cóż, trzeba to jakoś przecierpieć. Oby było warto. A podobno najgorsze dopiero przede mną.



18.02.12





+kapusta kiszona, kapusta pekińska, sałata lodowa, szczypior
+ do soku niewliczane: brokuł, seler naciowy, kapusta, imbir



Dzień 4
Nogi III (aerobowo)
- Zestaw ćwiczeń na nogi, taki jak co tydzień
+ aero 35 minut

Dzisiaj krótsze aeroby niż zwykle, ale nie miałam siły na więcej. Ogólnie mam dzisiaj jakiś dzień totalnie bez mocy, a jak na złość przegięli z ogrzewaniem i miałam w pomieszczeniu 29 stopni. Już po samych ćwiczeniach na nogi czułam się zdechłym, sflaczałym, mokrym wypłoszem. Potem kręciłam, kręciłam a czas wlókł się jak żółw. Moja nienawiść do aerobów sięgnęła zenitu. Albo to ta temperatura jak w saunie albo zaczynam łapać kryzys



vit. A, D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C


Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-02-18 22:19:32

temperatura jak w saunie
Współczuję, u nas to samo. Okna zaparowane, w środku sauna, z człowieka kapie nawet jak palcem nie rusza

miałam w pomieszczeniu 29 stopni.

Ja ćwicze w 13-14 stopniach, zamienimy się?

Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-02-18 23:35:10

Owieczko ale te kalorie to masz zabójcze

Shrimp

Lucyferko, zamarzając masz motywację,żeby zapyerdzielać coby się rozgrzać

Jagoda, na szczęście połowa prawie za mną. I już rozmyślam nad przyszłotygodniowym czitem

Oveja

Już po samych ćwiczeniach na nogi czułam się zdechłym, sflaczałym, mokrym wypłoszem. [...]
Albo to ta temperatura jak w saunie albo zaczynam łapać kryzys

Owieczko
To pewnie przez temperature, zle sie cwiczy jak jest goraco.
A te kalorie... nie zazdroszcze. Naprawde podziwiam, ze dajesz rade przy Twoim ciezkim treningu.
Ciekawa jestem jakie beda efekty, czekam na podsumowanie

kaloryczność to już jak dieta cud no gdzie taka temperatura ocipeli niektórzy