Anonim
nic ze mna jest nie tak jak sie ma plaska klate to tak jest, czyzy juz byly roztepy? chlopie ja po pol roku mialem juz rozstepy kazdy ma proboj zbijac wage, wzrastac potem zbijac to zobaczysz jak skora zaj**iscie na to reaguje
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
904
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32757
jak dieta na masie wygladala, i jak to teraz wyglada , zaj**iscie nisko trzymasz bf na masie , zasluga diety czy aero?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie robie aero przynajmniej na trenngu ale w pracy duzo dzwigam i sie ruszam, wiec jako tako osobny trening
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
301
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10211
Sniz. Przedostatniego posta to się przeczytać nie da.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nowy tydzień próba zaszokowania organizmu przejście z low carb na high carb, ruszamy masę... Journey
trochę supli na 2-3 tyg rusznia z masą:
trochę supli na 2-3 tyg rusznia z masą:
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
Wymiatasz jak mało kto 
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Powrót do korzeni :)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Foto odnośnie tego,że mam ch**ową klatę i wgl jej nie poprawiłem, nie mówiąc już o reszcie... taki 15 miesięczny progresik
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ps. dzieki wuchta
...
Deo17
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
693
Wiek
2 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20950
świetna sylwetka sog :d, klatka moim zdaniem juz nie odstaje. moglbys podac swoj plan na plecy? (za duzo stron do przegladania)
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
...
Orius1990
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2121
co to w tej wiekszej beczce ;p? tez planuje sobie kupic jakies suple na "zimowe masowanie" ale zastanawiam sie nad produktami, moze bys cos doradzil ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
2 lata na siłowni. OCEŃCIE
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
Następny temat
OSAMA
