SNiZ

podpinam sie pod wypowiedz Sopla - niezle to wyglada;)

Przekozacko

Ale ogarnij mieszkanie

Kozacko jednym słowem Piękne barki i ramiona plecy tez kozak :)
Tak bym chciał wyglądać kiedyś.

Ile bierzesz na klate/martwy?

wczoraj zanurzyłem się w lekturę Twojej galerii i stwierdzam, że od dawna nie załapałem takiej motywacji do treningów i podtrzymywania diety redukcyjnej. wielki postęp choć i w sierpniu 2010r nie było źle. Tak trzymaj, Pozdro

nie robię maxów, wgl jakoś nie darzę do jakiś rekordów, siła a budowanie mięśni to co innego, także ciężary nawet nie muszą być jakieś ciężkie przy budowaniu masy mięśniowej, szczególnie u mnie jeśli chodzi o kate, którą staram się poprawić

powiedz mi snizol jak ty dajesz rade zrobic porzadny trening na tej renomie, przeciez tam tyle ludzi lazi ze praktycznie wszystko jest pozajmowane na okrąglo

nie mów mi o tej renomie nawet, tam się szafki wolnej szuka to dopiero jest tragedia...

Bez obrazy bo co może taki placek jak ja przy tobie ci mówić ale technike to ty masz tragiczna ... Weź może wolniej opuszczaj sztangę ...

TECHNIKA..... Widać że to co robi na niego działa więc w czym problem? Zobacz sobie jak wygląda johnnie jackson i jak ćwiczy a potem się zastanów.