Anonim
krece teraz aero i czasami cardio i raz w tyg brzuch;p
Zmieniony przez - sniz w dniu 2010-10-15 18:16:43
Zmieniony przez - sniz w dniu 2010-10-15 18:16:43
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
235
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6131
Ogólnie bardzo fajnie :) pozdrawiam
...
Napisał(a)
dlonrA
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
864
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42629
A czym sie rozni aero od kardio?
...
Napisał(a)
MegaMuscle
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
960
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9085
nooo yy nazwą 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Aero robie odzielny trening;) a cadrio to np biegam sobie po cw na bierzni;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
197
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1365
za***ista sylweta ziom :D
pozazdrościć :)
pozazdrościć :)
...
Napisał(a)
Matat
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1250
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10562
ramiona to Twój zdecydowany atut.
Brzuch możesz spokojnie robić częściej, praktycznie co 2 dzień dowlić. Napewno mięśnie się bardziej uwypuklą
Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-10-15 23:36:09
Brzuch możesz spokojnie robić częściej, praktycznie co 2 dzień dowlić. Napewno mięśnie się bardziej uwypuklą
Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-10-15 23:36:09
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
965
cos mi tu świta
...
Napisał(a)
Sopel_X
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
860
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15913
jak dla mnie bardzo dobra sylwetka lydki troche male sie wydaja przy masywnej gorze :)
juz tam chyba gdzies ci pisalem ze duzo lepiej na tej masowce niz rzezbie :]
juz tam chyba gdzies ci pisalem ze duzo lepiej na tej masowce niz rzezbie :]
www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1250
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10562
różnica między cardio a aerobami jest taka, ze cardio jest ściśle powiazane z pracą serca i robienie tego typu treningu bez pulsometru jest niemal niemożliwe, gdyż musi być odpowiednie tętno :) Natomiast aero to poprostu wysiłek oddechowy
Poprzedni temat
2 lata na siłowni. OCEŃCIE
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
-
Następny temat
OSAMA
