SNiZ

jest BDB tylko klatka teraz bardzo odstaje od reszty

już kiedyś to tu pisałem ze słowo aeroby znaczą dla mnie osobny trening więc, pisząc, że ich nie robię to miałem na myśli;p

dla mnie wyglądasz ale to tylko subiektywna ocena, niektórzy nie widzą przyrostów a ja widze zmiane w giszmana każdy dostrzega cos innego

do giszmana jeszcze nieco brakuje

jaki typ wprowadzasz jesli mozna wiedziec :?

Co ty , zupełnie 2 różne sylwetki jeśli chodzi o GISZMANA a SNIZA.Jedynie to predyspozycje do barków oboje mają b.d.

Jak mówi przesta inny typ sylwetki i inna genetyka. TheSniper będę robił cardio na razie 2 razy w tyg przez te 2 tyg potem bede zwiększać lub zmiejszać ilośc,czas ;p tak sie teraz prezentuje , waga w przyblizeniu to 85 kg na czczo, nie waze sie codziennie, zobaczymy jak to bedzie z czasem, zrobie forme i okaze sie w jakiej kat wustartuje :)

Elegancko, bardzo fajnie się plecy prezentują. Ogólnie moim zdaniem jest bardzo dobrze.

szefie mi chodziło o typ? bieganie rower ?;>

albo biegasz albo chodzisz po bierzni zalezy czy robisz np nogi i masz sile;p