POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

Takie pytanie mam... Czasem mam za mało czasu by dojeść posiłek przed kolacja bo rano muszę wstać i robie taki myk że łącze kolacje z tym piątym posiłkem tj zamiast piersi jem twaróg a reszta tak samo ww i tluszcze. jak to moze na mnie wpłynąc??
Jestem na sporo dodatnim bilansie kcal i co ważne jestem ekto.

Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-07-21 23:29:48

Pewnie zadawane milion razy.
Co polecacie na sniadanie by naprawde energi i witalnosci na reszte dnia? Cos po za platkami oswianymi? Czekam na jakies ciekawe propozycje,pozdro

posiłek bez węglowodanów jajecznicę na maśle z warzywami czy mięso z warzywami i oliwą

Pytanie
Niejestem juz 2 miesiac w ketozie a gdy sie spoce na treningu,w nocy strasznie koszulka ma zapach amoniaku czy to zwiazane z duza iloscia bialka? ok.3g/kg

Bardzo prawdopodobne obiż i ziobaczysz

Siema od czasu wakacji wstaje o 10 i o 12-13 mam trening i jestem zmulony pogoda itp. kawke robie okolo 10 stoi zimna do 12-13 , 30 min przed treningiem pije jest sens pic zimna? bo slyszalem wiele teori ze musi byc ciepla.

pierwsze słysze nic nie szkodzi

20-30 min przed treningiem bedzie git?

na pewno, ja nie raz tak pilem i powera lajtowego mialem + fajnie sie pocilem :D ale ciepla pilem, nie wiem czy bedzie roznica z zimna

ja chce tylko kawe by nie spac na silowni i nie ziewac. bo jak wstaje o 10-11 jestem zamulony i tak przez caly dzien dlatego nie lubie wakacji