POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

Mniejszy ogień i pilnować garnka :)

Zmniejszyć płomień?

pytania rozwalają

nie pytam o takie oczywiste sposoby. Kiedyś ktoś mi powiedział że trzeba sode wsypac ale nie zadziałało, coś w tym stylu znacie? bo nawet na najmniejszym ogniu kipi

Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-06-17 17:36:16

Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-06-17 17:36:40

zamieszać od czasu do czasu

czy moge odrazu po treningu wrzucic razem z białkiem płatki owsiane, narazie zamiast carbo? dodac ewentualnie miodu zeby podbic ig?

tak zmiel daj błyskawiczne

mam nurtujące mnie straszni pytanie.. gdzieś przeczytałem, że zamiast tłuszczu można kupić spray, i mam tu pytanko bo ja duszę pierś i czy ta woda ma jakąś kaloryczność itd. ?


otóż tak:
myję fileta z kurczaka i kroję
gotuję wodę w saganie, gdy już się zagotuję wylewam na patelnię teflonową, wrzucam pierś, posypuję ziarenkami smaku i włączam palnik. czy to się nazywa duszenie>? i jeśli pierś ma 1g tłuszczu to on wzrasta przez wodę czy coś? bardzo proszę o odp. szczerą, bo się trochę pogubiłem..

Ta woda i każda inna bez dodatkowych dodatków ma kaloryczność równą zeru, więc się nie przejmuj, sposób którym przyrządzasz pierś jest w porządku co do tego sprayu

https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._Bezkaloryczny_olej_do_smażenia-opis914.html 

aha ok to thx:)

jak zmielić płatki owsiane? np. górskie to mogę być w młynku do kawy?
bo w kuchni sfd dla przykładu prawie ciągle jak piszą o płatkach to zmielone.. i jak to zrobić:D , albo najwyżej jutro jakoś spróbuję.