POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

tylko ze ja miksuje 100g twarogu, 100g płatków, jednego banana dużą lyżke oleju lnianego, duzą lyzke miodu i do tego mleko...

a jak bym dodał jajko zamiast twarogu to nie smakowało by to najlepiej...

a jabyś zrobił miksa?

tzn miksa twarogu i jajka tak? oczywiscie surwego jajka choc surowe jajka mnie ni przekonuja...

Witam! Mam takie pytanie. Czytałem mnóstwo tematów odnośnie płatków owsianych i po prostu nic z tego już nie rozumiem. Jedni piszą "zalej wrzątkiem" inni, żeby rano zalewać letnią wodą. Już po prostu nie mam siły. I tu moje pytanie. Jak ostatecznie robić te płatki ? Można zalać je wieczorem wodą letnią , przeczekać z 8-9 godzin, rano zalać zagotowanym mlekiem, dodać orzechów, rodzynek etc. i jeść ? Proszę o szybką odpowiedź, bo to dość pilne ;) Z góry dziękuję i pozdrawiam!

Siemka. Zrobiłem sobie dziś placek lub coś placko podobne lub kotleto podobne ;p. Dałem 130g tuny w sosie własnym i około 100g piersi z kurczaka do tego dodałem 2 jajka, jedno całe a jadno samo białko, do tego pieprz oraz inne przyprawy, masa wyszła podonba jak na placki ziemniaczane. Potem rzuciłem to na teflon i smażyłem brz tłuszczu. Czy taki posiłek może być zamiennikiem dla np. tego klasycznego cyca i ryżu oraz czy spożywanie takich dziwnych posiłków jest dopuszczalne na rzeźbie ?

Jako, że jest okres letni, i są truskawki, pomyślałem, że może by tak dodać je do wody niegazowanej, co by woda miała lepszy smak, ponieważ dużo jej sie teraz pije ..
Tylko pytanie w jaki sposób? Pokroić i wrzucić ? Rozdrobnić widelcem i wrzucić ? I w ogóle pasuje takie coś ?

Ponawiam, bo nie dostałem odpowiedzi.
Mam pytanie dotyczące śniadania. Nie podchodzą mi płatki owsiane ani kaszki itp.
Czy może moje śniadanie wyglądać tak:
3 jaja, 2-3 kromki chleba z wędliną, + gainer, który da mi ok. 50g węgli, banan ?

P.S
s.m.p.a. jakbyś mógł zajrzyj do mojego tematu: Dieta do oceny - masa.

daj jajecznice z razowcem wystarczy plus warzywa

ponawiam posta :)
"witam
robi sie ciepło i nie wyobrażam sobie obfitej diety na mase, bo nie chce mi sie jeść
ale mam pewien pomysł.. moge sobie mielić ryż i go zapijać wodą? musze wtedy go gotować, czy może być surowy? wtedy nie czuje że jem a ładnie podbijam kcal stąd pomysł.. dawał bym go do lekkich posiłków, bo latem zawsze spada mi apetyt"