MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

Fota z ostatniego treningu łydek w niedzielę.Foty z dzisiejszego będą na dniach jak mi podeślą z Torunia.Było pozowanie i trening pleców.Zobaczycie to się pośmiejecie ze mnie.
-przyciąganie uchwytu poziomego jednorącz do brzucha 4x12
-podciąganie hantli w opadzie tułowia na skośnej ławce 4x12
-przyciąganie uchwytu górnego (szeroko) do klatki 3x12
-podciąganie na drążku 4x8

Witam Tomku filmik bomba prezentujesz się świetnie bez jakiegoś tam wazeliniarstwa zauważyłem na filmiku ze doskonale dbasz o szczegóły to się chwali czekam na więcej takich filmików lub zdjęć.

Materiał ok, ale montaż filmiku to trochę jak na SYLWETKE i EFEKT to bardzo słabo, co to za jakieś przejścia jak dalej filmik ten sam leci, jakieś gwiazdki, muzyka rodem ze Szkocji (myślałem, że zaraz w kilcie ktoś wyleci ).


Tomek zrób coś żeby montaż filmików był lepszy podejrzewam, że raz bym Tobie pokazał jak co się robi i byś 10 razy lepiej zrobił.
Tyle materiału można byłoby mega zrobić.
a no i ładnie już zeszło z Ciebie.

Patrze Adam surowo oceniasz,wiadomo ze nie każdy potrafi zrobić tak jak ty filmik "Evolution" liczy się ze stara się ;) technika przyjdzie z czasem jak to ze wszystkim jest .

TO jest surowo ?


Ha to jest fajne :





Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-27 11:58:50

Adaś niestety nie mam wpływu na to jak wygląda montaż tych filmów:)Następnym razem Ty zmontujesz na ochotnika:)
Dobry ten dzieciak,przyszły mistrz na bank:)

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-05-27 12:38:51

No przesadziłem trochę surowo to może jednak za duże słowo,popracuje Tomek nad montażem i będzie cacy malina ;)
Widzę konkurencja się szykuje ;D



Zmieniony przez - Bombardo w dniu 2011-05-27 12:43:11

ale to nie Tomek składał !

Podejrzewam, że jakby to On zrobił to byłoby dużo dużo lepiej.

A co do formy, okablowanie Papaja to jest przegięcie !

Wybaczcie
Faktycznie takie okablowanie powinno być zabronione ;D

Zmieniony przez - Bombardo w dniu 2011-05-27 12:56:13