TEST PRZENIESIONY --> http://tinyurl.com/2arvrj // DO ZOBACZENIA W LEPSZYM MIEJSCU

...

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84647

Ciężko będzie, bo ja nie odpoczywam i ciągle "ON" jestem bueheheh...

Fotki chętnie bym zobaczył, ale (po raz trzeci próbuję) nie chcą się załadować. Jutro więc...

Dobra, białko i w kimę. Zasiedziałem się.
Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39451

No, w koncu troche czasu ,zeby odrobic zaleglosci w tescie.

Widze, ze ladnie lecisz do przodu- po fotce plecow widac poprawe, chociaz troche Cie podleje do konca cyklu, tak bym obstawial ale sam pisales, ze pozniej wycinka jakas, wiec bedzie bardzo ok. Co m isie jeszcze bardziej podoba, to progresja sily- jedziesz dalej, a bedzie sie czym chwalic pod koniec.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84647

Thx Kamiru!
Waga też ładnie rośnie.
Cholera, muszę dziś strzelić 30 min aerobów.
Mam nadzieję, że nic mi nie 'wypadnie', bo nawet mam ochotę, hrhr.

Jak aeroby, to i test Thyrotherma zrobię.

Łyknąłem kreatynę, zjadłem śniadanie i poranne kapsy i lecę do szkoły!

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31442

aeroby zlales od poczatkow poprzedniego testu.

nie potrzeowalbys zapewne zadnej idiotyczneij wycinki, " wycinkowego zlego samopoczucia" itd

too bad!

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

mleqs

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3376 Wiek 111 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51101

Saib mam nadzieję, że dostałeś mojego maila z inso

Never Too Late
"Nie w szczepionkę k***O!!!"

...

Jarot09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 1451 Wiek 6 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31117

mnie też lekko podlało po świętecznym żarciu i braku aerobów w tym czasie, ale ja wycinki nie planuje w najbliższym czasie

a tak z ciekawości ile już wskazuje waga ?

PS zdjęcia powinny już działać

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-12 14:23:09

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84647

Jestem w trakcie przenoszenia TESTU na nowe forum.
Wieczorem dokończę i oficjalnie tutaj o tym poinformuję.

Kto będzie chciał nadal śledzić moje poczynania... i czytać kolejne testy - zapraszam właśnie tam!

Nie chcę robić gówna i zarzucać tutaj adresu,
bo jest cenzurowany, także chętnie podeślę na priv, jeśli ktoś nie zna, a będzie chciał mnie nadal czytać.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...