TEST PRZENIESIONY --> http://tinyurl.com/2arvrj // DO ZOBACZENIA W LEPSZYM MIEJSCU

Saib mam pytanie co do treningu ile robisz serii poszczególnych cwiczeń i czy przed każdym ćwiczeniem robisz serię rozgrzewkową?

Dzisiejszy trening brzucha i aeroby zaliczone. Całkiem przyjemnie się jeździło. To dobrze wróży na przyszłość. Jutro, jako, że postanowiłem przenieść trening na sobotę, też postaram się zaliczyć rowerek. Myślę o łyknięciu próbki Thyrotherm przed jazdą. Jestem bardzo ciekawy, jak zadziała Sida Cordfolia w nim zawarta.

Zaraz przygotuję sobie kolację.
Odprowadzając Agatkę, zakupiłem kolejne opakowanie Filomagu B6. Fotkę sobie podaruję, bo aparat się ładuje.

***

Mateo 1983: na pierwszej stronie testu znajdziesz link do artykułu o wykonywanym przeze mnie treningu. Tam jest wszystko napisane. Polecam.

Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-15 21:44:14

Zaczynam prowadzić monologi.

Lecę się wykąpać, po czym poczytam jeszcze biologię, zjem twaróg z warzywami i położę się spać. Jutro 7 lekcji i... weekend. Po tygodniu leżenia w łóżku podczas choroby odzwyczaiłem się od szkoły i po tych 4-ch dniach już mam dość, także odpoczynek będzie bardzo mile widziany.

Dobranoc!
Pozdr.

milej nocy .dobranoc.

Witam saib__ długo nie widziałem Twoich fot, urosłeś chłopie jest dobrze.
Tak trzymaj rośnij wielki, bede sledził ten temat

pozdro

Wystraszyłeś potencjalnych czytelników tym zaostrzeniem rygoru odnośnie spamu w teście, każdy się boi odezwać teraz hehe

No jak jutro weźmiesz thyro to zdaj koniecznie relację, też mnie interesuje jak zadziała ten specyfik. I czy może ta efedra zawarta w kapsach pobudzi Cię.

Nareszcie weekend! Znowu parę lekcji + próby i lajt totalny... Właśnie zjadłem sobie trochę domowej zupki jako przystawkę przed właściwym obfitym posiłkiem, złożonym z makaronu, piersi i jakiejś surówki. Dziś mama robi mi obiad, także nie wiem, co mi zafunduje.

Trening, tak jak już pisałem, przekładam na jutro, prawdopodobnie na godzinę 16:00. Dziś totalny chillout...

Później zrobię brzuch, bo ostatnio mam wielką chęć go trenować i spokojne aeroby, przed którymi łyknę 2 kapsy spalacza Thyrotherm - jeden z prezentów od Fitness Authority, który dostałem jako dodatek do nagrody zgarniętej niedawno w konkursie. Jestem ciekaw, czy go odczuję, bo nie ukrywam, że myślę, aby wykorzystać go przy lekkiej letniej redukcji, tj. pod koniec maja i w czerwcu.

Myślę, czy nie wyskoczyć dzisiaj na solar, ale coś się chmurzy i boję się, że złapie mnie deszcz.

Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-16 14:44:57

Moja strawa. Pieczarki doskonale pasują do kurczaka z makaronem. Muszę częściej je wcinać.

A nie mowilem?
[na Inso]

Miałeś rację. Jest wypas.

Na solar pójdę jednak jutro rano. Nie pada, ale nie chce mi się ruszyć tyłka i przejść przez całe miasto.
Za godzinkę brzuch i rowerek. Potem pewnie wybiorę się do Agatki.

Pozdr