SPAM kolejny.. Steven jest bossem a Conor hejterów zniszczy left crossem

jacy wy delikatni, smak nie taki.
tak to jest, jak się ma prywatnego fryzjera od brody

dla mnie bcaa najlepiej do ryja prosto sypać i zapić wodą. rozpuszcza się słabo, zawsze osad zostaje

jac88

ziumol

wierzcie lub nie ale siadło 235 w lowbarze

graty, a jak z głębokością?

Sporo niżej jak kąt prosty, niemal maksymalna głębokość jaką jestem w stanie zrobic. Zapas był, poszłoby nawet z dupy na łydkach pewnie ale nie wiem chyba aspekt psychologiczny że minimalnie przed max głebokością wyrwałem w górę

Co do BCAA to najlepiej nie wydawać na nie piniędzy :D


Zmieniony przez - ziumol w dniu 2016-01-24 18:02:20

powiedzieli co wiedzieli

kąt prosty to ledwo kucnięcie w sumie

jak było tak jak piszesz to graty :) ciężar już solidny.
ja jakiś zastój formy mam :( brak motywacji, siła też w miejscu stoi, parę kg sadła złapałem i to było na tyle xD ogólnie Trójbój siłowy nudny jak sk***esyn jest, od jutra chyba na matę wracam i będę sobie siłkę robił 2x tydz, typowo na siłę na 1 powtórzenie.
Cardio Edgara mi nie potrzebne bo startów nie planuję zgubić parę kg, odświeżyć skilla i budować dalej siłę ;) taki cel

Gdyby komuś się nudziło i chciał poczytać ciekawą historię pewnego szejka z Kuwejtu Naifa Al-Sabaha, który 8 lutego 2001 roku zorganizował "najlepszy" turniej wagi średniej Vale Tudo - Shidokan Jitsu - Warriors War 1, to zapraszam do lektury.

Turniej był zorganizowany na zasadzie konfrontacji USA-Brazylia-Kanada kontra Rosja-Kuwejt. Wśród uczestników byli m.in. Carlos Newton, Jose Landi-Jons, Matt Hughes, Dave Menne i Karimula Barkalaev. Sędzią turnieju był dobrze znany "Big" John McCarthy, a announcerem Bruce Buffer. Zamiary były dobre, ale brak profesjonalizmu ze strony organizatora (koszty pobytu i bilety dla zawodników spadły na nich samych), problemy z ważeniem zawodników, sprzyjanie swojemu idolowi Karimula'owi Barkalaev'owi, dołączenie do panelu sędziowskiego gwiazdy Hollywoodu oraz późniejsze pretensje do sędziego Johna McCarthy'ego sprawiają, że było to jedno z najgorszych wydarzeń w historii sportów walki.

http://www.sherdog.com/news/articles/Vale-Tudo-Relics-Warriors-War-99051 

Ziumol te 235 to na samej kreatynce ?

tak, nie koksowałem nigdy

normalnie to bym nie uwierzył ,ale ,że to jest forum to po chuy mialbyś ściemniać ,lepiej powiedzz jaki ten trening robisz na przysiad ,że takie konkretne żelastwo przeżucasz?

Yoshi87

Fajna? A kto to jest?

http://www.filmweb.pl/film/Odlotowa dziewczyna-1995-33023

Fajna tylko w tym filmie, ale za to mega kosa.


Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-01-24 20:53:21

Ale odczuje różnice z tym bcaa? Jakie korzyści?