Uzupelnienie treningu

temat działu:

Scena MMA i K-1

Ilość wyświetleń tematu: 2563

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bonifacy97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 113 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27

Witam mam pytanie.
Trenuje cztery razy w tygodniu kick boxing oraz raz w tygodniu mam silownie+ rozciaganie.
Dodatkowo aby nabrac wiecej sily lepsze bedzie SW czy silownia?
Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Geng

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3182 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46074

lepsza będzie siłownia o ile wiesz jak ćwiczyć.przy tylu treningach pamiętaj również o diecie i znalezieniu czasu na odpowiednią regenerację(ilość snu,basen,sauna,i jakiś dzień wolny od treningu

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat