Szacuny
408
Napisanych postów
2504
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28730
gautan
teraz juz musza, forumek sobie nie wyobraza Ciebie w innych. nie boj sie gonic za swoimi marzeniami !!!
nie no, zartowalem z tymi zoltymi, jak da rade cokolwiek ogarnac do 3 stowek, to na pewno jutro wysle priwka. jak nie wysle, to znaczy,ze nie podolalem
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47080
nigdy tak nie robiłem - preferuję rano siłownia wieczorem trening sw, ale po technicznym treningu może dać radę siłownia. zależy też jak męczący ten trening "techniczny". Pewnie ciut mniej będziesz dźwigał niż na świeżo, ale chyba tragedii nie będzie
Szacuny
408
Napisanych postów
2504
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28730
No właśnie fakt, że technika a technika to są dwie opcje. My na technice często zakładamy trening techniczny a na koniec jest sparing lub wytrzymałościówka na tarczach. Nie wyobrażam sobie jak po takim treningu miałbym zrobić sensowne dźwiganie
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak czujesz się na siłach to rób. Tylko dźwigaj tak, żeby się nie zajechać, siłka to tylko dodatek ma sprawić żebyśmy byli lepsi na macie a nie żeby sie zajechać do końca.
MoonDancer
nie boj sie gonic za swoimi marzeniami !!!
ziumol
xper
K_PS
Anonim
