Przede wszystkim odpowiednią siłę, technikę ćwiczeń i połączenie mózg-mięsień. Jeśli ktoś podnosi 60kg to ja nie wiem w jakim celu miałby rozdzielać trening na siłę i hipertrofię, skoro nie będzie potrafił tego rozgraniczyć.
Ryż biały zamień na brązowy/basmanti/dziki, słonecznika wywal, pieczywo Waza wywal, białko postaraj się zamienić na normalne posiłki. Te otręby żytnie w jakim celu? Dodawaj więcej warzyw i urozmaicaj źródła tłuszczów (dodaj olej lniany, orzechy, awokado czy tłuste ryby).
A w jakim celu chcesz robić badania? Jakiś nokaut był? Jak ja zostałem znokautowany to następnego dnia po prostu pojechałem na ostry dyżur, też się wyczytałem następnego dnia dlatego pojechałem do szpitala bo myślałem że mam wstrząs mózgu. Zrobili mi bodajże tomografię tak się to chyba nazywa zostawili na dwa dni na obserwacji i tyle.
Witaj, Styl Twojego pytania sugeruje, że nie masz pojęcia o prowadzeniu diety. Na Twoje pytanie nie da się tak na prawdę odpowiedzieć. Wszystko zależy od pory dnia, Twojego bilansu kalorycznego, w jakim celu ma być zastosowany owy shake/owoc...
Tematow o tusi jest full wystarczy troche poszukac! Tak tusi jest bez recepty cena okolo 6 zl za listek czyli 20 tabsow ,a jak stosowac to zalezy w jakim celu chcesz go stosowac
A co to za różnica czy zjem 10g czy 5 g dziennie jak po około 15 dniach większość wyleję z powodu zjawiska nasycenia. to w jakim celu chcesz brać 10g? żeby szybciej opakowanie opróżnić?
P.S. cel cyklu masa?to w jakim celu takie srodki? jak masa zrób 1-6/8 metka 1-12/15 test enan lub cypio na czas metki 250 testa week po mecie podbijasz na 500 mg week
[...] działa hepatoprotekcyjnie, przeciwdepresyjnie, wspomaga odporność i działa przeciwzapalnie. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Berberyna_HCL-opis40351.html?device=m&gclid=Cj0KCQjwpfHzBRCiARIsAHHzyZpCQcXX4JukRf5jDSqHOggYXu3nSH2r27S3R5RtuXgEe9Ig2QfRMwQaAq46EALw_wcB W jakim celu chcesz kupić te suplementy ? Masz jakies problemy ?