ja ze swojej strony bym dodal tylko takie sugestie bo nikt nei zapytal ile kolega ma lat? Sluchaj zrobil dopiero 2cykle z kreatyny a cwiczy neicale 2 lata hmm mysle ze moglby spokojnei zrobic jeszcze jeden cykl z kreatynki ale do mono dodac np citro czy piro pokombinowac troszke przeciez 2 cykle z kreatyny to jest nic kreatynke proponuje Ultimate [...]
tutaj jest ta dieta ultimate diet 2.0 pon,wt,sroda płukanie glikogenu czwartek:po treningu ładowanie piątek:ładowanie sobota/niedziela dieta mieszana /SFD/2017/4/16/d64206fb01c34f908daf879501c66fb1.jpg /SFD/2017/4/16/046891e2a70f4e43b50f75f0e95ce4c2.jpg /SFD/2017/4/16/813e9a0a6d2449008f014ccf6c9df682.jpg [...]
ja tam radzil bym ci kupic MWG z ULTIMATE NUTRITION za***istu gainer ma w sobie sporo amino+ co sprawia ze czujesz sie o wiele mniej zmeczony na treningach oto sklad: Rozmiar jednej dawki (165 g) Kalorie: 628 Kalorie z tłuszczu.: 36 Tłuszcze: 4 g Cholesterol 57 mg Sod: 105 mg potas: 360 mg Węglowodany: 93 g Błonnik: 0 g Cukry: 42 g [...]
osobiscie polecam stosować oba jednoczesnie lub lepiej lipoderm i absolved czyli na miesiąc potrzebujesz 2 opakowania koszta około 65$ za dwa + przesyłka do tego np ur ultimate 4 caps dziennie i waga pieknie leci z tym ze głównie własnie z okoloc brzucha ( te transdermale dzialaja głównie miejscowo)
najlepszy mix po treningu to 50g carbo + garść aminek. Carbo Max trec 2kg - 49zł lub 3kg - 64zł. smak pomarancza jest bdb. Aminki po treningu - 6-10 tab. najlepiej wychodzą Ultimate'a (amino gold, amino 2000) lub treca amino whey system. druga opcja to carbo+białko. jak już chcesz cell pump - 1 porcja w dni nietreningowe, 2 porcje w dni [...]
ja kupywalem na bodybuilding gainera ultimate i zamiast WHEY przyslali mi WEIGHT, do tego mialem dostac jakies gratisowe witaminki i oczywiscie nie dostalem. Jak dzwonilem do nich w sprawie tego zamuwienia to gosciu muwil ze to nie jego wina i te gainery sie niczym nie roznia a witaminki zapomnieli wlozyc. Dla mnie to gowno na maxa ten sklep LOL [...]
Ja bym tak bodybuilding nie oczerniał SzoHo18 w ich ofercie jakoś nie widzę żadnej kreatyny za 150zł chyba, że myślisz o kilowej Ultimate, ale ona nie stoi w katalogach po 50zł . Kupowałem u nich wiele razy i jak na razie nie mam powodów do narzekań. g**** chodzi po ludziach ;)
Kup Ultimate lub Olimpa. Porównaj sobie ceny na necie i u siebie w sklepie i kup tam gdzie taniej (nie zapominaj o rabatach i kosztach wysyłki) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Panowie, Mija mi pierwszy tydzień na redukcji - jeśli można to tak nazwac ?... Pierwsze rezultaty: 3kg mniej ...(waga: 89kg), jak na tydzień pocenia raczej jestem zadowolony... Siła trochę poszła do góry, ale bez szaleństw. Odczucia: BCAA jest OK, ale ten Animal to już mi się niesmacznie odbija ... ale jakoś da się przeżyc. Reasumując: jeżeli [...]
zbliza sie lato, wiec moze czas pomyslec nad redukcja, pdf dosc popularny na forum, naprawde polecam, czyta sie dosc ciekawie "Lyle McDonald - Ultimate Diet 2.0 " tlumaczenie by chudzio http://rapidshare.com/files/12712359/Lyle_McDonald_-_Ultimate_Diet_2.0__PL_.pdf.html niestety nic innego nie posiadam , sam z checia bym poczytał coś [...]
Okej. Tez tak myslalem :) . Dzielki wielkie :) a co myslisz o Tym : ULTIMATE Horse Power 1000g - lepsze wyjscie od storma? Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-09-27 11:52:33
[...] izolat po treningu i przed snem jakies prolo np to z PVL 10 kompon lub syntrax. (tyle z proteiny w proszku) A w ciagu dnia zamierzam wrzucic spore ilosci aminokwasow prostych po 10g(universal) przed kazdym posilkiem 20min Przed treningiem i po bcaa z duza porcja leucyny (amino bolic ultimate) Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2008-02-24 09:51:36
ale czym sie rozni kreta weidera, multipowera czy ultimate od olimpa czy vitalmaxa :p , fakt ze tamte maja certyfikaty czystosci itp ale to wg mnie reklama. robil ktos kiedys jakies testy na zawartosc kreatyny w kreatynie ? :P
Wszystko to możesz połączyć....tylko nie licz na jakieś explozje siły po tym TT i ZMA...a jakiej firmy masz to TT..penie Ultimate...ale ja bym zwiększył do 3 kaps dziennie.. 2 rano i 1 przed snem... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Łykaj kreatynkę w dłuższym cyklu i mniejszych dawkach. Jeśli nie dysponujesz odpowiednią gotówką,to skup się na podstawach.Gainer,białko i kreatyna. Kreatyna-obojętnie w zasadzie jaką kupisz,bedzie ok.Moze byc creapure(Ultimate, Olimp,Trec,i inne niby te same a jednak nie te same) moze być inna ( Vitalmax,Aminostar lub Trec micro). Pozdro.
Najlepiej to weź CREAPURE i bedzie gites. Creapure mają takie firmy jak: Sci-tec, Hi-tec, Olimp (ale nie mega capsy), Ultimate, Weider, Multipower, Kaizen, Fitmax, Bio-tech i jeszcze kilka innych. Jak jest z SKW Trostberg, to jest to Creapure i tym się kieruj, a nie firmą, że tu Olimp taki a Vital taki. Powodzenia w cyklu.