To ja powiem tyle ze ja mam 17 lat, 179cm wzrostu i lekarz przeswietlil mi kolana i powiedzial ze wiecej nie urosne :) ha! wiec to z tym 21 rokiem zycia to jest przekręt hehehe, zlaezy od genów wszystko i tyle... "I'll Be Back"
Chodzi mi coś co mogło by być bliskie do dyskopatii czyli lekko dysk czy krążek jest nie na miejscu. Prostowniki muszę wzmocnić i lekarz mi mówił że ćwiczenia na przyrządzie do cwiczenia nog do w lawce jest dobre bo wzmacnia prostownik . Pozdro dzieki , dostajecie po SOGu o ile wejdzie.
Jesli bedziesz robić przysiady to juz prostowniki dostaną za swoje jednak wydaje mi sie ze jesli masz problem z plecami (czytaj lędzwiowym odcinkiem kręgosłupa) to odpada ćwiczenie typu "dzień dobry" a także onoszenie tułowia z opadu oba bardzo dobre ale na poczatek po nogach dałbym ćwiczenie : Leżysz na brzuchu i jednoczesnie unosisz [...]
[...] przeraziłem i 'wydało się' dlaczego pewnego razu mierząc się przypadkowo (wzrost) zdziwiłem się, że jestem o 3 cm niższy niż standardowo wynosił mój wzrost. W każdym razie lekarz pierwszego kontaktu OD RAZU ZABRONIŁ JAKICHKOLWIEK ĆWICZEŃ z ciężarem dźwiganym w pozycji stojącej, wyprostowanej, etc. !! To samo powtórzył potem neurolog — więc [...]
[...] I BARDZO "IDEALNIE W PIONIE" bo kręgosłup już nie jest taki sam jak poprzednio i o wiele łatwiej go znowu uszkodzić. Ale, skoro temu koledze (od założonego tematu) nie powiedział nic żaden lekarz na ten temat, a szuka porad w takich ważnych kwestiach na forach — od ludzi — to proszę bardzo, niech strzela i wybiera co mu lepiej pasuje ;)
[...] już ponad miesiąc mija i ... nie przechodzi tak jak zawsze przechodziło, tzn. wciąż nie mogę "wypuścić środka ciężkości poza pion". I dopiero teraz poszedłem do lekarza i dopiero teraz się dowiedziałem jak bardzo zniszczyłem kręgosłup. Co więcej, pamiętam z 3 lata temu na siłowni był lekarz, który regularnie wszystkich 'bada' żeby [...]
nie wiem na prawde czy do lekarza jakiegos nie isc tylko co mu powiem ze tescia se bilem w noge to pomysli ze poj**any jestem jeszcze lekarz osiedlowy to zaraz p******enie po calym miescie będzie
Nie żaden lekarz tylko leć do dobrego fizjoterapeuty. Lekarze nawet ortopedzi mają blade pojęcie o rehabilitacji (chyba że jako drugi kierunek ma też rehabilitacje). Dziwna jest taka duża niestabilność ja jak miałem zerwane ACL nie miałem takiej niestabilności a w sumie nie czułem wcale jej, jednak rekonstrukcje zrobiłem. Podejrzewam u ciebie [...]
chodziło mi o plan że bohomaz 1) co lekarz powiedział o skoliozie i tych stawach? 2)ile razy w tyg to muy thai ćwiczysz? jest ono priorytetem? 3) wyniki w mc przysiadzie i w wyciskaniu - podaj obciążenie jakim ćwiczysz Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-03 20:26:19
te 6 tygodni to lekarz mi mowil ze wczesniej nie ma opcji, ale znam siebie i wiem ze za 2 tygodnie pomalu bede zaczynal sie cos ruzszac, nie szarpac z ciezarami ale delikatnie sie ruszac, i z kazdym nastepnym tygodniem isc do przodu by bylo tak jak przed kontuzja !
Witam. Proponuje zmienić lekarza. Najlepiej wybierz się prywatnie - tam zapewne lekarz wykaże się większym zainteresowaniem. Pamiętaj ,że z kolanem nie ma żartów,zbagatelizujesz problem i możesz mieć problemy na całe życie. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
5l wody to stosunkowo dużo. Picie zbyt dużej ilości wody też może obciążyć nerki i to też może być powód. Zmniejsz dzienną ilość wody, a jak nie to lekarz. Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-04-14 17:25:59
Idź na pobranie krwi i poproś akurat o te parametry, które Cię interesują. Potem przydałoby się jeszcze jakiś lekarz do interpretacji wyników Jeśli chodzi o koszta to różnie. Jak robisz prywatnie to jest tak że za każdy parametr trzeba płacić (ok 10-20 zł z tego co pamiętam, ale niektóre mogą być droższe, np. jeśli nie wykonują ich na miejscu) + [...]
Idz do lekarza!Potem bedziesz wklejaj tu wyniki i prosil o interpretacje. Lekarz wie najlepiej,jakie parametry zlecic do badania,zeby rozwiac Twoje watpliwosci.Lekarze to tez ludzie,takze sie nie wstydz i zapytaj. Cennik nie jest taki sam w kazdym miescie.Za kazdy parametr placi sie roznie. Odsylam do wyszukiwarki
Powinno sie nimi myć: 1)W innym razie musisz się kąpać zużywać więcej wody(to akurat nie problem) i nasiąkać wodą z chemikaliami co na to samo wychodzi 2)Sama nazwa mówi: Płyn do mycia ciała 3)Jeżeli w tych reklamach gdzie naga kobieta wszorowuje w siebie "Head & Shoulders" okłamywali by nas- ludzi kupujących, musieli by płacić [...]
[...] koenzymu q10 u mnie leciały, tzn 100mg czyli minimalna sensowna, jakiś czas temu przeczytałem w kilku artach że to pic na wodę. U mnie też przerost lewej komory, zapytał lekarz tylko czy siłownia jest, wobec czego powiedział iż nie jest to zmiana patologiczna. Mam też lekką arytmię ale to najprawdopodobniej od nerwicy serca-biorę SSRI na to. [...]
