[...] za koxy musisz miec wszystko idealnie dopracowane i obmyslane(dieta, trening,regeneracja) bo inaczej wszystko pójdzie na marne tak jak w twoim przypadku!Zrobiles sobie tylko krzywde bo prawdopodobnie po tym cyklu masz zablokowana przysadke i przez najblizsze tygodnie nawet nie licz na jakiekolwiek efekty!To ze nic nie przytyles to jest wina [...]
Ale to ból mięśni - a nie stawów A co na temat zmienienia tych ćwiczeń na triceps ???? A faktem jest, że jak ciężar jest za duży to naprawdę można zrobić sobie krzywdę. Do Simona - trenuje nogi w soboty ale po nich nie będę już biegał bo później po schodach wchodzić nie potrafie.
pamiętaj o poprawnej technice bo sobie krzywdę zrobisz / jak zaczniesz robic nogi to zobaczysz jak ci mięśnie wszystkie zaczną sie rozrastać . pamiętaj też o plecach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak witamina D to i wapń, 1500-2500IU? Kolego idź doradzać na forum Pani Domu, bo ktoś sobie krzywdę zrobi 5-15UI to jest dla nastolatka najlepszy przedział. Chcesz żeby się nabawił hiperkalcemii i złogów wapniowych w sercu lub płucach? Zmieniony przez - kdelook w dniu 2012-12-03 09:45:28
[...] istotny przy sw, jak przy bb - a moze i bardziej. Wiec niech chlop zacznie zrec jak czlowiek i dopiero mysli o cyklach. Nie dawajcie rad teoretycznych, bo ktos sobie tylko krzywde zrobi przy takim pojeciu o dietetyce. edit: greg powaznie myslisz ze wino sie nada przy calej kontuzjogennosci tego srodka? zdecydowanie bym nie dawal, zamiast tego [...]
[...] nie ma? ale kurva autorku burdel tu robisz... Naucz sie pokory skoro potrzebujesz pomocy bo jezeli tak bedziesz kozaczyl to gowno Ci tu ktos pomoze... A samemu to ew sobie krzywde mozesz robic bo z wiedza n/t dopingu krucho u Ciebie... Arasa splawiles a on jest bdb doradca... Wiele razy pomogl nie tylko mi ale tez innym, jego rada moglaby Ci [...]
[...] mg tamoxifenu = 50 mg clomidu." Cytaty sa tlumaczeniem z Anabolexu. Jesli pierwszy raz slyszysz o czyms takim to nie staraj sie pouczac innych bo mozesz im tylko zrobic krzywde. M1T w porownaniu do SAA wcale nie jest lajtowy!!! Nie mam pojecia na jakiej podstawie to wykombinowales. Jest conajmniej tak silny jak meta albo nawet bardziej. Wiec [...]
[...] Klikaj w nazwe, masz obrazki itd. Zakwasy miesni szyji sa bardzo niekomfortowe z poczatku. Szarzowanie z ciezarem i bicie rekordow nie wchodzi w gre bo zrobisz sobie duza krzywde. Powoli, technicznie i bez szarpania cwicz. A co do obrony przed KO - to jest to oklepana bzdura nie majaca nic wspolnego z rzeczywistoscia. Rozbudowany miesien w [...]
tucio 84 nie chodzilo mi ze jestes kozak czy nie , a bardziej ze jak ktos nie potrafi wykorzystac krotkiej to nie ma sensu siegac po dluga , a to ze ma sie cale zycie zwiazane z bb i dopingiem to i czasem jest za malo bo organizm caly czas sie zmienia a przy insie mozna chyba najwieksza sobie krzywde zrobic
[...] siegac po dluga , a to ze ma sie cale zycie zwiazane z bb i dopingiem to i czasem jest za malo bo organizm caly czas sie zmienia a przy insie mozna chyba najwieksza sobie krzywde zrobic tyciu a mozesz cos wiecej napisac o trenie i jego wplywie na nerki bo malo tego jest a jak jest cos to wiekszosc farmazony itp a juz mi sie czasem nie chce [...]
Kolega wyżej ma rację. Za mocny atak będzie na susta + deca + wino. Prop 1-6 100mg e2d na początek styknie. Jak dobrze wejdzie to to możesz 2 miechy później polecieć coś ODROBINĘ mocniejszego. Tak to możesz sobie przypadkiem krzywde zrobić
Jeśli po 4 miesiącach czujesz się takim kozakiem, że to Ty raczej zrobisz ludziom krzywdę, to po prostu sparuj z cięższymi od siebie i oczywiście bardziej doświadczonymi-lepszymi. Jeśli natomiast jesteś bezkonkurencyjna w swoim klubie to go zmień, bo się nie rozwiniesz sparując jedynie ze słabszymi. Ewentualnie tylko sparingi z mężczyznami. [...]
Kontuzje/urazy często towarzyszą przy uprawianiu sportu... A poza tym, żeby zrobić komuś krzywdę w rękawicach, to już trzeba mieć kowadło w łapie. No chyba, że masz na myśli że będziesz kopać ludzi po kolanach?
[...] tu nowa i nie wiem czy juz przewinal sie ten temat wiec... Jakies 4 miesiace temu zaczelam trenowac tajski i mam obawy przed sparowaniem...tzn boje sie tego, ze zrobie komus krzywde, ze nie bede umiala kontrolowac ciosu, ze uderze za mocno w twarz... Od 3 lat trenuje krav mage ale sparingi wygladaja zupelnie inaczej niz na tajskim Ma ktos tez ten [...]