ile wody

dobry wieczor elzbieto sprobojmy od nowa wiemy ile biegasz ale to malo mowi nam odpowiedz prosze na takei pytania - co jadasz, kiedy jadasz, ile jadasz (ile posilkow dziennie_, czy czesto podjadasz - napisz orientacyjnie bysmy wiedzieli - ile wody pijasz - jaki charakter ma twoja praca ( jestes w ruchu czy siedzisz x godzin) - rzucilas papierosy [...]

to zalezy jakie mleko dasz, ile mlaka a ile wody, czy dasz jaja. jaka mąka i jak duzy ten nalesnik bedzie bo duzy i duzy to roznica }:-(

Sam sobie ustalasz na ile wody rozrobić i ile Ci potrzebne, ja np saszetkę iso activ rozpuszczam na 1.5L wody a napisane jest aby na 0.5L rozrabiać. To w ilu rozrobisz nie ma znaczenia.

[...] kapsułek, tabletek, proszku brać w każdej z faz? 6. O jakich porach dnia łykać? 7. Z czym brać (glukoza, soki or sth...)? 8. Ile wody pić dziennie? 9. Ile treningów po ile czasu najlepiej? 10. Czy kreatynę brać tylko w dni treningowe czy codz.? Przepraszam, jeżeli pytam o rzeczy, o ktorych pisałeś, ale nie miałem czasu (ani możliwości) [...]

[...] stwierdzam, że od zmielonej kozieradki o wiele przyjemniejsze w spożyciu jest w formie ziaren 1 łyżka ostropestu plamistego a odnośnie obiadowej tilapi, sprawdziłam sobie ile wody jest w mrożonym filecie, wybrałam dwa, średniej wielkości filety-przed odmrożeniem ważyły 290g po odmrożeniu 200g jak nic, 1/3 kupowanych przeze mnie mrożonych ryb, [...]

[...] pytanie, czy jak będę uprawiał sport (biegi i basen) to czy ta waga będzie mi pokazywała aktualny stan tkanki, czy ona oblicza w przybliżeniu biorąc pod uwagę masę i szacuje ile może być tej tkanki, ile wody itd ?) Ta.. ta waga będzie tak dokładna jak wskaźnik BMI i BF robione na kompie. Musiałbyś się wybrać na jakąś dokładną analizę aby [...]

Bierz allnutrition, czy będzie gęsty czy nie to zależy ile wody do niego dasz, nie sugeruj się tym co na opakowaniu że rozrobić np w 200 ml wody, będzie gęsty to dodajesz więcej wody.

1. ile mniej więcej można zrobić czystej masy mięsniowej w miesiąc na monohydracie ? bo nie chciałbym za duzo przytyć i fatu złapać... I jak dobrze kontrolować wagę jak nie wiem ile wody zostaje zatrzymane w organizmie ? 2. Czy można na stałe właczyć do diety sosy sałatkowe np. Knora, które robi się z oliwą i wodą :P ?

[...] Nie wiem czy zmiana metody przyjmowania antykoncepcji może mieć wpływ na redukcję. Co myślicie? Metabolizm bardzo zwolni? Póki co waga stoi w miejscu. Nie umiem ocenić ile wody trzymam w organizmie i jak bardzo to może się przyczynisć do zastoju. Odpuściłam sobie monitorowanie ilości płynów, ale chyba czas do tego wrócić i pić minimum te [...]

Hej, walcz z FATem. Spokojnie zejdziesz poniżej 90 KG, tylko pamiętaj - wymaga to czasu. Wahania wagi będą normalnością. Ile wody dziennie wypijasz? Ps. załącz wypiski z treningów na siłowni z ilościami serii i ciężarami. Ps 2. zamierzasz walczyć z boczkami? czy zwyczajnie chcesz zejść poniżej 90?

Fajna prezentacja, tylko tekstu mało.. Jak robisz wywar? Gotujesz całą kurę, czy tylko piersi (to skubane mięso to same piersi?), czy jakieś nóżki, albo golonkę?? Jak sam wywar robisz? Jakie mięso/kości i ile, no i na ile wody? :-)

Ile wody pijesz dziennie?

Śnieżka nie poddawaj i nie załamuj się, zbyt krótko działasz dla jelit a nadal popelniasz błędy w misce więc nie możesz oczekiwać szybkich zmian. Doskonale Cię rozumiem, więc nie odbierz mojego wpisu negatywnie. Czas to to czego potrzebujesz i popracuj nad miską. Lepiej w ogóle nie jeść pieczywa niż białe buły. Strączki faktycznie mogą wzmacniać [...]

pytanie dla kumatych - ile octu najpierw, a potem ile wody przy ekstrakcji metkatynonu z paczki sudafedu bo cos mi hyperreal nie bryka, a nie pamietam jak to lecialo, z gory dziekuje za odpowiedz

no nie wiem czy to będzie łatwe, ale czego się nie robi żeby szybciej wrócić na siłownię tylko muszę kupić sól, bo mam tylką zwykłą, kuchenną. Póki co płukam gardło rumiankiem, bo to jedyne na tą chwilę co mam z zestawu który podałaś. woda utleniona, to jak się roztwór robi? ile wody i ile w.utl. ?

Coś ściemniasz Poruczniku Kluska %-) najpierw się nie ważyłeś a teraz wiesz ile wody zleciało ;-) I nie przesadzaj nie jeden chciałby wyglądać jak Ty/kluska :-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-24 00:23:05

mam dokładnie 175 i jakies 0,5cm jeszcze wiec 175,5 ale zależy jak zmierza, na debiutach sie okaze ile wody zejdzie, moge max ważyć 81 kg wiec powinno zejść spokojnie.. u mnie zawsze sporo fatu sie gromadzi na udach i wody tak samo , a uda sporawe wmiare.. zobaczymy na wadze za tydzień :) .. prosze głosno dopingowac hehe.. a i zapraszam do mojego [...]

Ile wody i in. płynów pijesz?

[...] w pracy ;-) Od wczoraj włączyłam licznik kalorii. Zakładam około 2300 kcal białko w granicach 100g, tłuszcze jak zawsze do setki, reszta węglowodany. Waga 56-57 kg zależy ile wody się uzbiera tu i tam. Treningi ostatnio to mieszanka różnych ćwiczeń, dwa razy w tygodniu nogi do tego trochę podciągania na drążku i brzuch, jeden lub dwa treningi [...]

[...] nogi już tak sobie, nie wiem za bardzo jak je podejść :-> Nad odwadnianiem właśnie ostatnio się zastanawiałam, czy ma sens? Ale to chyba byłby sposób, żeby się przekonać, ile wody się zebrało, no i z czego te plusy wynikają.. Więc myślę, że raczej powinnam zrobić? :-> Jeśli tak - to odwadnianie na samym białku?? - w temacie konkursowym [...]