[...] papu :) Nawet nie pytam jak smakuje bo pewnie obled Obłęd to mało powiedziane dla mnie , każdy dzień treningowy czekam na ten posiłek jak mały bobas xd W sumie wygląda jak idealne śniadanie mojego dziecka ;-) Ps. Popatrzyłam co to ten theragun bo pierwsze słyszę. Różnica w cenie między chińskim i tym co w naszych sklepach ogromna. Te chińskie [...]
zwalcza grypę dużo wit C, wapno i antyseptyki miejscowe: polecam kapuchę kiszoną z natką pietruchy, z chrzanem ostrym lub ostrą musztardą Dion, do tego można dodać czosneczek - idealne do kanapek (o ile się jada) wapno - przetestowane mussujące polfy - ale teoretycznie mozzarella też powinna się sprawdzić
My niedługo jedziemy na tydzień poślubny , mamy apartament z kuchnią ale kto by tam stał i gotował :P . Takie gofry idealne rozwiązanie . Już i tak mamy siłownie obczajona gdzie są karnety na 10 dni :D więc starczy poświęceń .
[...] ruchy i takie też należy uwzględniać w treningu. tymczasem u nas się wałkuje że plank jest idealnym ćwiczeniem na wszelkie okazje uniwersalnym i choćby nie wiem co jest idealne. Tylko, że właśnie nie jest idealny na każde okoliczności - i o tym warto pamiętać. Nie wszyscy ćwiczą dla samego ćwiczenia - wiele osób ćwiczy siłowo - żeby być [...]
Tak to to logo!! Super. Szkoda że taki mały wybór. Te moje są jeszcze wiązane na biodrach. Idealne. Ale widać że mają fajne majtki tylko na górę nic dla mnie :P
Te zachwyty krzyysia to nad airfryierem?? blob:https://www.facebook.com/588b73b0-b88c-4f2b-89c0-a84036b9e44c Takie cudo dzisiaj zrobilem :) jak pracuje zdalnie to widze ze idealne urządzenie dla mnie :D
[...] wysokich repsach da się dużo dłużej dodawać ciężaru,a w przypadku wejścia na wysokie procenty, każde 2,5kg może sporo namieszać. Czy "teoretycznie" takie rozwiąznie byłoby idealne? I jak widzisz taką (linearną/blokową) periodyzację vs. periodyzację znaną choćby z 15-10-5 "Wodyna" (forma conjugate periodization- gdzie ćwiczymy wszystkie [...]
idealne ćwiczenie na odstresowanie - proste zasady, prosty ruch i milion rozwiązań jeśli idzie o układ serii, powtórzeń i ciężarów. Robię cały rok jak mogę i nudy nie ma.
Ups... Przepraszam. Buba była 2 dni na oddziale pulmonologii, miała robione testy alergiczne, pobrane wymazy Wyniki idealne poza pneumokokami w nosie. Skierowanie na rtg wyprosiłam dopiero od naszej pediatry.
My niedługo jedziemy na tydzień poślubny , mamy apartament z kuchnią ale kto by tam stał i gotował :P . Takie gofry idealne rozwiązanie . Już i tak mamy siłownie obczajona gdzie są karnety na 10 dni :D więc starczy poświęceń . no żeby w tygodniu poślubnym mieć czas na siłownię - co to się porobiło na tym świecie