gitara

[...] trenujesz czego sie spodziewales? to niema tak odrazu. Potrenuj rok po roku zglos sie do chlopakow w dziale suplementacja, to pewnie ci doradza na poczatek jakies mono, ale jak narazie na suple zawczescie nabierz jeszcze masy tak z 5 kg i bd gitara. Ale mysle ze skoro mma trenujesz to nad sila powinienes potrenowac i nad szybkoscia i refleksem.

[...] robię 3 razy ciężarem takim, ze nie mam siły po 3 seriach... ja kiedys robilem jedna serie nawijania i jedna odwijania... :) wszystko inne robie po 12 razy i tak co 2gi dzień, wszystko w porządku? no raczej , na silke smigaj 3x na tydzien i bedzie gitara btw ja tez sie nie znam jak cos Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-09-11 13:50:47

i gitara wszystko smiga :P btw jak ryż to lepiej brązowy Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-07-24 12:55:50

[...] ciekawy pomysł są święta są supelki trochę gimnastyki myśle ze nagroda 200 euro powinna się należeć Ania Kapusta brak klimatu świątecznego Fit Power Couple nie wiem po co im gitara :D? Dorian Andrzejewski kolorowo olimpowo światełka masa supli fajne zdjecie myślę że nagroda 200 euro powinna się należeć Filip Mrożek ćpanie to zostawię do swojej [...]

8 tyg propek w dawce 100mg eod i gitara bylo miliony tematow nt PIERWSZEGO CYKLU ale oczywiscie szukac sie nikomu nie chce ,prawda???

faktycznie jest opis, nie zauważyłem ; ) podoba mi się ten trening, aż sam chyba go zacznę robić. Tak to wszystko masz elegancko rozpisane, ja bym osobiście zmienił suplementacje i te drobnostki w diecie to co pisałem wyżej i gitara. Powodzenia życzę i szerokości!

[...] Co do planu - na chwilę obecną lepszy rydz niż nic, dobrze, że się przesiadasz na przysiady i ciągi już wkrótce. Szczególnie polecam robić martwy ciąg rwaniowy - bardzo dobrze rozwija mięśnie dwugłowe uda, do tego możesz dzięki niemu ładnie pociągnąć wynik w zwykłym martwym ciągu. Do tego high pull/zarzut, podskoki ze sztangą i będzie gitara.

To widze z obecnie podobna dietka do moiej :))) hehe. Przestalem zrec kurczaki a jakos wszystko gitara wyglada :) Ogolnie wygladam duzo lepiej jak na tych suchych wiurach. Narazie nie mam zamiaru nic zmieniac. Tluszczu nie zlapalem bo wiecej troche jezdze na rowerku. A jaka przyjemnosc 3x w tyg pizza grill :))) Dorzucam tylko dziennie po 3-4 shake [...]

[...] granice dobrego smaku i wyraznie działa na niekorzysc danej firmy......jest to oczernianie w jakims stopniu..... widzisz ...super by było tak jak wspomniał Lucek...goscie przedstawiaja fotostory ..pokazuja badania swoich nowych odzywek i jest gitara:)) ale nie .....proobuja szkalowac innych --to jest nie fer. pozdro bigger biger

Ale to tutaj widac? na deviancie musi wyswietlac z prawej strony duze id...z gitara;) i pelno napisow:P Hmm...sredni z niego przystojniak...lol;D za skejtami nie przepadam;) kwestia gustu, nie?

nie kupuj glukozy w aptece!!!! Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

jest spoko + 20kg "mięcha", redukcja i będzie gitara Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-11-27 19:00:14

niecale 2 lata i 160 na klate na sucho... dobre sobie kolego. gdybym sie wczoraj urodził to może bym Ci uwierzył. ale sylwetka gitara Zmieniony przez - ernestoo w dniu 2009-10-21 23:07:24

uciołem 700 kcal , wiem przesadziłem ;d , ustale deficyt na max.400 kcal dodam jeszcze jakieś 300-350 kcal z tłuszczy i będzie gitara ;]

no i starczy w zupelnosci moim zdaniem. ostatnie 2 albo 3 tabsy bierz po polowce dziennie i gitara :P mozesz sie jeszcze wspomoc biosterolem i testosterolem megabolu

antek/tren ace na kicka i bedzie gitara

[...] lifter,ja przecierz zre codziennie na noc z odzywka bialkowa pol 20 mg nolvy wiec daje mi to wlasnie 10 mg tak jak gadalismy wiec chyba ok,a powiem ci ze tren fajnie dziala bo niby zalany woda i tluszczem a zyly widac i twardy jak kamien,wale jak mowiles codziennie tren 50 mg, i co 2 dni 150 mg propa na razie jest gitara oby tak dalej ,pozdrawiam

Jak dla mnie biedne są już te irokezy. Gdzie sie nie zobacze tam widze kolesia lansującego się na Bóg wie kogo.. 1mm bok i tył, na górze 3-6mm i gra gitara Albo cały na 1mm

gitara z bieganiem troche kłopoty bo wyglądam jak żaba trafiona gazem ale ogólnie git już chyba z tydzień kuśtykam z dnia na dzień coraz lepiej już normalnie wyglądam ale z bieganiem ciągle kłopot

[...] po 2 kapsy,wszystko na stojacych lozkach i tylko na takie bede chodzil z oxy.1 raz na 7min,2 raz na 8 min,3 raz na 10 min i w piatek pojde tez na 10 min.Plam zadnych ani czegos niepokojacego.Skorka pociemniala chodz jeszcze do murzyna brakuje:P i dzisiaj dostalem od qumpla to o czym elite mowil ten balsamik,wiec mysle ze bedzie gitara ;] pozdro