co na okno

[...] ją odprowadzicw***** drogi zachaczyliśmy o nocny i po drodze wpałem na genialny pomysł aby odwiedzicjednąz moich koleżanek 00:15 telefon odbiera , cześc kotużwyjrzyj [rzez okno pa wyglada a tam aj sie chwieje z kumplem umówiłem sie ( o dziwo ) n a jutro wieczór po***ało psa i łancuch ehehehe Legia POlonia 5 :0 ogólnie liga mistrzów [...]

[...] trochę, ponieważ I nie jestem przekonany, że mięśnie coś będą potrzebowały więcej, ponieważ dostarczyliśmy ich z wszystkim przed, czym oni potrzebowali nocnego w 2-6 godziny okno. Jeśli próbujesz urosnąć, to mogłoby pomóc nieco, niemniej jednak. 4. Is tam coś specjalne dietetyczne mądre co I powinienem zrobić po sesjach cardio? Jest ten innego [...]

[...] liczy sie ilośc kcal liczy sie długośc uczty a aby miecho sie budowało - poziom aminokwasów musi byc wysoki nie stale,bo wytworzy sie opornośc jak na wszystko ale to okno musi trwac 8h+ 10-12h? nawet 12/12 nadal pewna forma if nadal palimy fat przez jakąś czesc dnia i dajemy szanse organizmowi zbudować mięsko w kolejnej części bo nie ma [...]

[...] No ale rpzypomniało mi się, że balkon mam uchylony. No to wlazłem jakoś na balkon, z metalowego pręta zrobiłem jakby hak, i przez szczleinę w uchylonym balkonie, otworzyłem okno obok %-) Wlazłem przez okno, i otworzyłem drzwi Sylwii od środka. Już myśleliśmy że koniec tego złego, a tu w kiblu zostawiony sajgon, do tego jedna zdechła mysz, i [...]

[...] ze mam klienta 30min po swoim treningu to wtedy jem w nieco szybciej. Nie przeszkodziło mi to w ciągu 1,5 roku zwiększyć wagę startową o 18kg. I gdzie jest to te słynne okno anaboliczne? %-) Zresztą zobaczcie dawne czasy, Jacek Jabłoński czy Mirosław Daszkiewicz. Czasy Arnolda, potem czasy Lee Haney'a. Wtedy nie było carbo, vitargo, [...]

[...] wyskoczyla z lózka bez ubrania i > > zaczela > > > biegac po pokoju i krzyczec, a potem potknela sie o dywan i wypadla > > przez > > > okno i lezy niezywa. > > > - O Boze, a wujek Franek? > > > - On tez wyskoczyl z lózka bez ubrania i krzyczal i w koncu wyskoczyl > > > przez okno, [...]

[...] przeznaczony - jeśli chodzi o bodybuilding - do rekompu/zrzucenia smalcu,a nie do robienia masy. Można zrobić masę,ale kiedyś dochodzi sie do punktu kiedy waga staje,a mając okno 6-10h w pewnym momencie możliwości się kończą. Ten minus IF. Mając normalna dietę 5-8posiłków możliwości jest dwa razy więcej. Na IF tez mozna mieć te 5-8posiłków co [...]

Niekoniecznie, bo to już moja głupota. Jak wracałem z Poznania, to siedziałem w przedziale z dziadkami którzy musieli mieć zamknięte okno. Ze mnie dosłownie płynęło, i co chwila wychodziłem i wychylałem głowę przez okno... A z tym EO to możliwe, bo zawsze albo po mixie albo po propie to mam... A tak btw słyszałem że ment dobrze Cię robi :-) Ja [...]

[...] że fatu już trochę zleciało, "efekt startu", niemniej na pewno będę pracował nad jakością. Ale póki co trzeba muskli dołożyć trochę. Teoretycznie powinienem był zamknąć okno posiłkiem, który zjadłem o 21, ale z racji tego iż dobiłem ledwie do 3200kcal, spróbuję jeszcze wrzucić coś do diety przed snem więc okno dziś przesunie się z 8 - 8,5 do [...]

[...] na pocieszenie, przez co wkvrwiłam się jeszcze bardziej (na siebie) i jedynym plusem jest to że zagryzłam zęby i pomijając piwo dopięłam michę na 100% po czym padłam na wyro spać. Dziś niewiele lepiej, ale lepiej. Są takie dni, które należy tąże zasłoną milczenia okryć niczym brudne okno w deszczowy wieczór. I dzida do przodu!! };-)

[...] im niżej schodziłem tym bardziej szło to po skosie - super wariant, który strasznie zmordował obszerny przyśrodkowy, za tydzień spróbuję nagrać jak to wygląda wykorzystując okno czasowe o 15 polazłem na szybkiego na siłkę po raz pierwszy wziąłem słuchawki, do tej pory słuchałem co tam puszczali, a że przeważnie leci jakiś discosyf, to słabo [...]

[...] sobie gość przed telewizorem, małżonka z kosiarką szaleje przed domem. - Gdzie obiad?? - wrzeszczy gościu - Głodny jestem! Zrób mi coś! Sterana kobiecina zagląda przez okno: - Trochę zajęta jestem kochanie, może sam sobie coś przygotujesz? - Oszalałaś kobieto? A po co ja ciebie mam? - To wiesz co? Wyobraz sobie, że nie żyję i przygotuj [...]

[...] w gacie. Na to ktoś mówi: - No cóż, skoro jest taka sytuacja, to ja mam tutaj reklamówkę, mógłby pan zrobić to do niej, my się odwrócimy, potem się jakoś to wyrzuci przez okno. Gość postanowił skorzystać z propozycji. Rozłożył reklamówkę na podłodze, zaczął rozpinać spodnie. Jeden z pasażerów w tym czasie, trochę dla odwrócenia uwagi, wyjął [...]

To ja może od siebie coś dodam, bo akurat jestem jakby pośrodku dwóch światów. Z jednej strony podchodzę typowo kulturystycznie. Z drugiej pracuje jako trener ze " zwykłymi " ludźmi, szkolę się na podstawach biochemii i podpieram badaniami z pubmedu itp %-) I często jest tak, że te 2 światy zupełnie są różne, zupełnie przeciwstawne. Głównie [...]

Nawet już jest znana część programu imprezy: 1. Szukanie elfów w kolbach kukurydzy 18:00-20:00 2. Wyrzucanie wszystkiego co pod ręką przez okno balkonowe na poddaszu 20:00-22:00 3. Próba przekonania, że nie jestem elfem - cały wieczór 4. Obalanie rzekomych dowodów na to, że ONA jest czarownicą - od momentu bycia przez NIĄ pijaną do rana

Przez tydzien to moim zdanem organizm sie nawet dobrze nie przestawi na nowy model zywienia. Szczegolnie jak sie go wprowadza na raty, skracajac okno stopniowo. Ja wole sprawdzic sama, bo jakbym probowala ustawic diete pod wszystko co czytam, to bym chyba z glodu padla w tym zalewie sprzecznych informacji. ;-)

Ghorta - o naiwności! Ona jest nieruszalna... jedna kropla deszczu koło czujnika i możesz sobie podskoczyć. Dosłownie - bo okno na takiej wysokości,ze recznie bez drabinki nie otworzysz. Po wczorajszych śmiesznych siadach zakwasy w 4kach. Juz zapomniałam jak inaczej bolą miesnie po siłowym, a jak inaczej ciągnę kolanka, bioderka, stópki po [...]

[...] dzień wcześniej zniesmaczony. A jak był przykładowo pull, to ten biceps robiłem z myślą "dobra jeszcze nic i pod prysznic". I robiłem, niby ciężko, ale tu się patrzyłem w okno, tu liczyłem kropki na suficie. I tak naprawdę dopiero jak się palnąłem w łeb, szczerze polubiłem je robić i zacząłem je tyrać z pełnym zaangażowaniem, przypilnowałem [...]

[...] Egzamin z fizyki. Profesor, który wstał lewą nogą zaczyna pytać pierwszego delikwenta. - Jedzie pan autobusem i jest straszliwie gorąco. Co pan zrobi ? - Otworzę okno. - Bardzo dobrze - mówi profesor - A teraz proszę wyliczyć jakie zmiany w aerodynamice autobusu zajdą po otwarciu okna ? - Dziękuję panu. Dwója.Następny proszę. [...]

[...] z pocztą od skrzynki do skrzynki start stop przez jakieś 4-5h 12-14 drugi posiłek Po godzinie siłownia około 1h 3 posilek 4km rowerem do domu Czasami 4 posiłek lub nie staram się kończyć okno maks o 18 Czy w takim trybie jestem w stanie te peptydy jakoś sensownie wkomponować optymalnie? Zmieniony przez - konik1977 w dniu 2022-05-07 23:07:13