co na okno

[...] kropnął to szybko spieprzyliśmy, chyba jeszcze dwóch/trzech zabił. Chyba nie mieliśmy pistoletów, nie wiem dlaczego. Mi się udało z jakiegoś mieszkania wyskoczyć przez okno i uciekłem. Ukrywałem się i zmieniłem wygląd i zacząłem budować wpływy na mieście, podczas gdy tamten był głównym bossem na mieście i coś tam się jeszcze [...]

Ps co właściciel stancji odj**al. Tak naprawił elektrykę w chacie ze lodówka działa a zamrażarką nie. Kilkanaście kg mięsa zgniło. Otworzyłem to dosłownie na 15 sekund i smród taki ze aż mnie brzuch rozbolał. Wszystkie okna otwarte a w chacie yebiw trupem. Nie wiem czy wyj**ac za okno cała lodówkę czy co zrobić

[...] paliw o mało nie zderzyłem się czołowo z taksówką prowadzoną przez kierowcę w wieku poborowym o śniadej karnacji, który mówił cyrylicą. Jechał pod prąd, oczywiście otworzył okno i zaczął się pluć jeszcze do mnie w swoim języku. Jako że zablokował się pomiędzy mną i cysterną, wysiadłem z samochodu zapytać go grzecznie w czym ma problem. Jak tylko [...]

Chłopaki! Ryszard żyje!!! Wstał z grobu! Pamiętacie jak Wam mówiłem o kocie co musiał się wynieść do ciotki? Na pewno pamiętacie. A potem ten kot wyskoczył przez okno. Wszyscy myśleliśmy, że zginął na miejscu (nikt ciała nie szukał ale no wypadł z 5 piętra) a teraz wrócił do cioci. To na pewno on, bo on reagował na imię i jak ciotka go zawołała to [...]

[...] bo już za dużo leków biorę i mnie brzuch potem boli i ciągle tylko śpię. Chociaż teraz też zamierzam iść spać ale nie mogę bo mnie głowa boli. Na spacer nie pójdę, na razie otworzyłem okno żeby się przewietrzyło, odwodniony nie jestem bo dziś naprawdę dużo piłem i w ogóle zapisuje sobie zawsze ile pije i pije dużo, ale boli coraz bardziej.

[...] paliw o mało nie zderzyłem się czołowo z taksówką prowadzoną przez kierowcę w wieku poborowym o śniadej karnacji, który mówił cyrylicą. Jechał pod prąd, oczywiście otworzył okno i zaczął się pluć jeszcze do mnie w swoim języku. Jako że zablokował się pomiędzy mną i cysterną, wysiadłem z samochodu zapytać go grzecznie w czym ma problem. Jak tylko [...]

[...] się z tysięcy ciężarówek i samochodów osobowych przybyła do stolicy ze wschodu i zachodu Kanady." to ktoś musi kłamać bo albo grupy extremistów i popaprańców ... albo ... albo to są rzesze ludzi bo konwój ma kilkadziesiąt km. Matko moja, spójrz przez okno Wszędzie śmierć i krew Idzie wojna, idzie wojna Idzie krwawa rzeź (Siekiera)

shooto ty jesteś przystojny i wysportowiony to będziesz wiedział ... "okno żywieniowe" mówi to panu coś , podobno nie trzeba aż tak bardzo zwracać uwagi na to co się je tylko kiedy się je (no oczywiście w granicach rozsądku w miarę możliwości pozbywać się syfów z diety to oczywiste natomiast na spokojnie)

Grind, ale tu nie Meksyk gdzie szaleją kartele, nie Londyn gdzie co chwila ktoś kogoś dzga czy nie Berlin gdzie uchodzcy moga ci wejść przez okno...tu naprawdę jest spokojnie, a własnie prawo swobodnego dostępu spowoduje ze ktos...sory za wycieczke osobista.. własnie tobie w nerwach wkurzonemu wpakuje kulke bo przeciez on jest szeryfem a ty mu [...]

[...] bardzo co dziwne w Odzi mieszkając w bloku miałem ciszej pod oknami niż na przedmieściach teraz jesli masz okna dachowe, to mozna cos z tym zrobić mozesz sobie zrobić taką poduszke, kupujesz wełne mineralną (kilka warstw nakładasz, poznij okładasz to agrowłókliną i wypychasz te okno) dobrze tłumi, ale motory i bemki dalej slychac,ale juz mniej)

Co słychać Panowie? Jak wam się żyje w tej Polsce? Mnie dziś pies obudził i musiałem zamknąć okno w pokoju, bo coś ujadalo na zewnątrz.

[...] równie dobrze można by było iść dalej i się przejmować ile mam posiłków,a której mam te posiłki itd. Jak raz zaczniesz o 13 a raz o 16 - nie ma znaczenia. Jak skracasz okno uczty - nie przesadzając! - to teoretycznie powinno byc na plus. Ale ta godzina w te czy we wte naszemu ciału raczej różnicy nie zrobi. 4. czy 5gr kreatyny rano w DNT [...]

[...] tyle wegli ze uzupelnisz caly glikogen zarowno mieniowy jak i watrobowy to co spowoduje dalesz spozywanie wegle przez 12h? no wlasnie z reszta roznie ludzie roznie tlumacza okno anaboliczne jedni rozumieja to przez ilosc czasu w jakim miesnie sie regeneruja inni kiedy miesnie rosna jeszcze inni skracjaa to do chwili kiedy trening ma wlyw na [...]

[...] author “A Brief Review of Critical Processes in Exercise-Induced Muscular Hypertrophy” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4008813/ 12. http://180rekompozycja.pl/okno-anaboliczne-obiegowe-stwierdzenia-vs-dowody/ 13. Fujita et al. (2009) Fujita S, Dreyer HC, Drummond MJ, Glynn EL, Volpi E, Rasmussen BB. Essential amino acid and [...]

widze ,ze wiele osob potraktowalo magicznie potreningowa suplementacje i okno anaboliczne. uwazam ,ze warto na to spojrzec chlodnym okiem..... 1.fakt 1.samo potreningowe okno anaboliczne trwa 30 minpo treningu w nasileniu 200% w stosunku do normalnej anabolicznej regeneracji organizmu przez nastepne kilkadziesiat godzin-liczmy 24 godziny. co nam [...]

masti 1.fakt 1.samo potreningowe okno anaboliczne trwa 30 minpo treningu w nasileniu 200% w stosunku do normalnej anabolicznej regeneracji organizmu przez nastepne kilkadziesiat godzin-liczmy 24 godziny. co nam to wlasciwie dajew tym czasie? wzrost anabolizmu o 2% w ciagu 24 godzin w stosunku do nie suplementowania sie w tym okresie..... [...]

[...] czy aminokwasow tego nie doswiadczysz w dni kiedy nie ciwczysz (czy nie pracujesz tak bardzo ciezko fizycznie) ten stan utrzymuje sie jeszcze chwile po treningu -> tzw. okno anaboliczne wiec nie dosc ze spozywasz cos co szybko trafia do krwi (bcaa,eaa,wpc,wpi,wph) to na dodatek trafia do szybciej do miesni gdzie wiecej i szybciej ta krew [...]

[...] pracy, pobycie w wojsku, gdzie byli na wakacjach. Każdego popołudnia, kiedy mężczyzna z łóżka przy oknie mógł usiąść, opisywał swojemu sąsiadowi wszystko co widział przez okno. Człowiek z drugiego łóżka zaczął czekać na te godziny, kiedy jego świat się powiększał i nabierał życia o wszystkie zdarzenia i kolory świata zewnętrznego. Okno [...]

[...] na siłę? Czy rosłaby mimo braku wzrostu mięśni? czy też takie rozłożenie białka nie pozwoliłoby na wystarczającą regenerację i siła stałaby w miejscu / malała (to akurat wyjdzie też w praniu, ale wolę spytać zawczasu) myślę że mieści się to w drugiej cz. tematu: potreningowe okno anaboliczne Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-04-09 19:36:18

to zrezygnujcie z suplemnetacji/posilku potreningowego na 3-6h albo wogole jedzcie co drugi dzien - z tym ze w dzien treningu nie to zobaczycie czy wazne jest okno czy tez nie wiadomo ze suplementacja/dieta to nic w porownaniu z saa + suplementacja/dieta te zmiany z dnia na dzien czy z tygodnia na tydzien nie beda duze. Jesli sie zje kilka [...]