Koluszek napisalas 100 post
...
Napisał(a)
Plusem takiej sytuacji jest to, ze nie ma sie konkurencji
Koluszek napisalas 100 post
Koluszek napisalas 100 post
...
Napisał(a)
żarcie wypas
micha trzymana i to mi się podoba
Koluszek czego tu się wstydzić? Bo nie rozumiem!
Artykuł Marka C. no naprawdę poczytaj!
Suwnica ci tego nie da
https://www.sfd.pl/czy_umiesz_robic_przysiady_-t355831.html
Staraj się nauczyć przysiadów, uwierz, ucuzcie gdy po skończonej serii masz ochotę wymiotować a na następny dzień nie możesz siedzieć na pupie jest cudowne (masochiści)
micha trzymana i to mi się podoba
Koluszek czego tu się wstydzić? Bo nie rozumiem!
Artykuł Marka C. no naprawdę poczytaj!
Suwnica ci tego nie da
https://www.sfd.pl/czy_umiesz_robic_przysiady_-t355831.html
Staraj się nauczyć przysiadów, uwierz, ucuzcie gdy po skończonej serii masz ochotę wymiotować a na następny dzień nie możesz siedzieć na pupie jest cudowne (masochiści)
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
King tak po prostu A jakbym zarzuciła CKD i miała robić przysiady ? A wcześniej przed przysiadami 25 min. interwały na bieżni ?
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
...
Napisał(a)
Koluszek, ja już dawno zapomniałam o wstydzie na siłce.
Najgorzej było podczas pierwszej wizyty - okropnie się krępowałam, ale teraz po prostu skupiam się na ćwiczeniach i mam gdzieś to, co ktoś o mnie pomyśli. Niech myśli co chce - to już jego problem
King, a myślałam, że skrytykujesz dużą ilość marchewki, ale uznałam, że na nieco wyższy ig po treningu mogę sobie pozwolić
Najgorzej było podczas pierwszej wizyty - okropnie się krępowałam, ale teraz po prostu skupiam się na ćwiczeniach i mam gdzieś to, co ktoś o mnie pomyśli. Niech myśli co chce - to już jego problem
King, a myślałam, że skrytykujesz dużą ilość marchewki, ale uznałam, że na nieco wyższy ig po treningu mogę sobie pozwolić
Meraviglia!
...
Napisał(a)
mm teraz nie czaję
wg mnie przysiady to podstawowe ćwiczenie na rozwój muskulatury nóg...
wg mnie przysiady to podstawowe ćwiczenie na rozwój muskulatury nóg...
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
Ja pomyślałam o marchewce. Ale powiem Ci Mer, że sama wcinam, bo jest praktycznie we wszystkich mieszankach.
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
...
Napisał(a)
ja sie na marchewce nie znam, ale jakbyscie chcialy przepis na smaczne zeberka to sluze
...
Napisał(a)
To prawda z tymi mieszankami, ale te na zdjęciu dodałam celowo i z premedytacją
W końcu po treningu coś mi się od życia należy, nie?
W końcu po treningu coś mi się od życia należy, nie?
Meraviglia!
Poprzedni temat
ACT i co potem?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- ...
- 91
Następny temat
Powrót do treningu po chorobie
Polecane artykuły