Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kapitan Wodka

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798

Haha

Racja racja, przez ostatni brak treningow regularnych juz glupoty zaczalem wypisywac.

Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra

http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10065 Napisanych postów 30397 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728828

Dobrze ,że się już zreflektowałeś....:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Kapitan Wodka

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798

To jak juz jestes to powiedz mi jak w pokoju hotelowym przytyrac trica?

Odwrotne pompki zrobie, cos jeszcze? Pompki z rekami wasko na ziemi?

Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra

http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

stanie na rękach i pomki

...

Kapitan Wodka

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798

W sensie: pach! stanie na rekach z nogami o sciane i gora dol, gora dol na lapach? To barki tez zniszcze. I zemdleje

Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra

http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

A dwa porzadne krzesla znajdziesz ? To wowczas pompki jak na poreczach ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Kapitan Wodka

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798

Co Ty, bieda-hotel i siedz na taborecie bez oparcia

Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra

http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

żeby dobrze przytyrać to przy odwrotnych posadź jakąś Japonkę na udach

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-06-04 15:09:08

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to znowu z japonka biceps zrobi. I zas źle. No to ja nie wiem

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6525 Napisanych postów 36034 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679811

Zrywaj firanki i zasłony ruchem jak przy ściąganiu drążka wyciągu górnego na triceps.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Krata na Lato-według - kuba_n

Następny temat

Krata na lato - według - RafalRRRR

Polecane artykuły

Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

Po 35 roku życia

Krata na Lato-według - kuba_n

Krata na lato - według - RafalRRRR

Martyn Ford ostro o dopingu w sporcie

Lee Priest o Masters Olympia

William Bonac podda się operacji usunięcia ginekomastii

Najbardziej zabójcze hantle na świecie