łączna

Witam! Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 na pępku tu mam najwięcej Obwód uda : 59 Obwód łydki : 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b.d Aktywność w ciągu dnia : na zajęciach na uczelni niewiele ruchuNie pracuję bo studiuję dziennie. Uprawiany [...]

za tydzien wchodze na meta oma deka i zastanawiam sie nad doborem treningu dwie opcje mnie ciekawia jedna jest ze strony animala a druga podana byla w temacie trening na bombie przez gregora ktora wg.was propozycja jest lepsza? I PLAN Poniedziałek: klata Zmieniaj od czasu do czasu sztangielki na sztangę. Aby oszczędzać barki. * Wyciskanie [...]

[...] 2 razy w tygodniu po 45 min. - Masaż brzucha przy pomocy szczotki do masażu lub specjalnej rękawicy ułatwi przemianę materii. Skóra jest wtedy optymalnie ukrwiona a tkanka łączna wzmocniona. - Stres, zgodnie z teorią dietetyków powoduje przyrost wałeczków tłuszczu na brzuchu. Spróbuj zatem wyzwolić w sobie pokłady energii. Najlepszym ćwiczeniem [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c807183c055f4ea387dba653f42d1b9e.jpg Witam, w dniach 5-8 marca 2015 odbędzie się 27 edycja zawodów, które przybrały już formę festiwalu i z roku na rok przyciągają coraz więcej zawodników jak i widzów. Wystawy sprzętów, spotkania z gwiazdami wielu dziedzin sportów sylwetkowych i siłowych. Oczywiście nas interesuje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Joint_Flex_span400gspan_i35965_d400x400.jpg OPIS Chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną Przyspiesza regenerację pourazową Ochrona stawów, chrząstek, ścięgien, więzadeł oraz tkanki kostnej Łagodzi sztywności stawów Joint Flex to wysokiej klasy [...]

Witam! Na początku moja smutna historia Zacząłem cwiczyc w lutym tamtego roku. Przeglądając sfd układałem sobie plany treningowe a od października tamtego roku zacząłem stosowac diete. Starałem się sumiennie podchodzic do sprawy i cwiczyłem regularnie 3x w tyg. Diete też starałem się trzymac, ale mam słaby apetyt i czasami pomijałem jakiś posiłek. [...]

WITAM ! Mam do zaoferowania kompletny sprzęt do siłowni. Zestaw jest pół profesjonalny, co oznacza, że elementy nie są "własnej roboty". Wszystko było zamawiane z allegro, głównie od takich firm jak MAGNUS, MARBO-SPORT, THORN, KELTON itp. Sprzęt był użytkowany ok. 1 roku i jest w znakomitym stanie! Obicia nie posiadają żadnych otarć ani przetarć! [...]

Witam! Poniżej lista nagród ufundowana przez sponsorów: II MISTRZOSTW SFD w KULTURYSTYCE "Mr SFD" ŁĄCZNA PULA NAGRÓD: BLISKO 10.000zł !! Chciałbym zaznaczyć iż lista może ulec zmianie (mowa tutaj raczej o zwiększeniu), gdyby dołączył jeszcze jakiś nowy sponsor, lub któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje upominki. Na tą chwilę nagrody [...]

[...] - 100g Kiwi - 50g B/T/W - 45,3/5,3/69,3 Całość = 512,5 kcal Posiłek 6 22.30 Twaróg półtłusty - 200g Oliwa z oliwek - 15g B/T/W - 37,4/24,3/7,4 Całość = 398,3 kcal OGÓLNIE łączna il. kcal wynosi ok. 2900 Białko 254g - (w tym 218,2g białek zwierzęcych) Węgle 227,9g Tłuszcze 104,9g IV- Trening Poniedziałek- siatkówka 2 godziny Wtorek- [...]

I.Posiłek 4:45-4:50-przed interwalami -WPC Ostrowia 35g -banan 269g B-31g(w tym 28g zwierzęcego) T-3g W-61g Kcal-405 INTERWAŁY 5:00-5:21 II.Posiłek 5:21-5:25-bezposrednio po treningu -WPC Ostrowia 30g -Biogenix Carb bx 48g B-24g(w tym 24g zwierzęcego) T-2g W-48g Kcal-311 III.Posiłek 6:10-przed pracą -4 całe jaja kurze (ok.60g jedno) -pomidor 210g [...]

[...] C ma ogromne znaczenie dla organizmu. Właściwa suplementacja Vitamin C 1000 przede wszystkim wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, z którego jest produkowana tkanka łączna. Nazwa tej tkanki pochodzi od roli, jaką odgrywa ona w naszym organizmie, gdyż łączy różne komórki, ma wpływ na zachowywanie przez nie kształtu i sprawne [...]

Fitmax Cissus Joint Relief Fitmax Cissus Joint Relief to preparat poprawiający kondycję scięgien i stawów (oraz kości, przydatny np po złamaniach), polecany sportowcom, osobom aktywnym i posiadającym problemy z tkanką łączną bądź w ramach profilaktyki urazów przciążeniowych. Opiera swą skuteczność na zawartości wyciagu z Cissus Quadrangularis - [...]

Skórkę pomarańczową ma niemal każda z nas. Z powodu powszechności tego defektu estetycznego powstają nowe urządzenia techniczne i kosmetyki, które pomagają się go pozbyć. Warto je wypróbować, pamiętając, że nie dokonają cudów, jeśli nie zmienimy trybu życia. Terapie dla zdyscyplinowanych W gabinetach kosmetycznych pojawiły się nowe zabiegi [...]

Opis Uszkodzenia aparatu ruchu powstają w procesie nadmiernej eksploatacji stawów co ma miejsce podczas intensywnych ćwiczeń, nadwadze, procesach starzenia albo źle wyleczonych kontuzji (zerwane więzadła, uszkodzone torebki stawowe itp.). Główne zadanie preparatu JOINT THERAPY Plus polega na odbudowie i utrzymaniu w zdrowiu struktur tkanek [...]

Witam:) Bardzo proszę o ocenę tego co od kilku dni tworzę z dietą. Kiedyś troszke tym się interesowałam ale teraz kompletnie nie wiem od czego zacząć. Na podstawie tego co tutaj przeczytałam stworzyłam własny mini poradnik a zaraz po nim tę oto namiastkę dziennego menu. Proszę o ocenę czy takie coś byloby dobre:) Waże 85 kg wzrost 166 19 lat Z [...]

Witam! Poniżej lista nagród ufundowana przez sponsorów: III MISTRZOSTW SFD w KULTURYSTYCE "Mr SFD" oraz I MISTRZOSTW "Miss SFD" ŁĄCZNA PULA NAGRÓD: blisko 8700 zł ! ! ! Chciałbym zaznaczyć iż lista może ulec zmianie (mowa tutaj raczej o zwiększeniu), gdyby dołączył jeszcze jakiś nowy sponsor, lub któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Steel_Joints_Drink_i31014_d380x380.jpg Opis - Chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną - Wspomaga regenerację po kontuzji - Zmniejsza uszkodzenia powstające podczas codziennego eksploatowania narządu ruchu - Podnosi odporność organizmu, zmniejszają stany zapalne organizmu Preparat idealny do profilaktyki [...]

[...] makrosów zbyt dokładnie, skupiałem się na białku, około 180 g dziennie (wiem, trochę za dużo), tłuszcze ograniczałem do masła i oliwi z oliwek w porywach do majonezu, a łączna suma kalorii wahała się od 3400 do 3800. 6 posiłków dziennie, jeden w postaci suplementacji Białko + Carbo, do tego stosowane codziennie na czczo 5g BCAA + 5g [...]

[...] Wtedy powstają w nadmiarze niszczycielskie wysokoreaktywne molekuły - słynne wolne rodniki, zabójcze dla komórek Z powodu przeładowania glukozą najdotkliwiej cierpi tkanka łączna odpowiedzialna za młodzieńczy wygląd i wigor człowieka. Glukoza niszczy wytwór tej tkanki - substancję o znaczeniu kluczowym dla zdrowia, młodości i życia - kolagen. [...]

Witam serdecznie! Jakiś czas temu byłem obecny na forum, jednak plany się pozmieniały co nieco i odpuściłem. Postanowiłem jednak wrócić na "stare śmieci" i regularnie wrzucać co obecnie wyprawiam. Krótko o sobie: Wiek 41 lat Dzieci są (żona też) Praca jest, aktywna/siedząca. Od czego by tu zacząć? Więc, napiszę może co na obecną chwilę robię, [...]