zyczenia

Russell - dzięki za ciepłe słowa, pomocą i radami zawsze służę każdemu i o każdej porze. Stacki na pewnym etapie wytrenowania to podstawa aby pokonywać kolejne etapy stagnacji. Ale nie od stackow mależy rozpoczynać przygodę z kretką. Zanim dojdzie się do stacka można zwykłą kretkę fajnie i efektywnie wykorzystać. Też chciałem dać Tobie kolejnego [...]

Święta prawda. Konsystencja faktycznie pozostawia do życzenia i smak wanilia to jedynie jak wymieszam z czekoladowym dymatize(bulk). Oczekiwanie aż piana opadnie jest denerwujące... Zastanawiam się nad nową odżywką wysokobiałkową innej firmy aniżeli olimp, biogenix, czy też universal. Myślałem o syntraxie Matrix ale każdy zachwala , że smak [...]

No właśnie o to chodzi że nie trafiłeś w żaden punkt niczym się nie bronie ,a dieta to już co innego i po pierwsze jak byś zobaczył daty to byś widział że 1 dzień na niej byłem wczoraj a nie w poniedziałek... to raz. Ćwiczę już na tym planie Miesiąc a według mnie twoja technika zostawia wiele do życzenia. I jeszcze próbujesz być super elo gościem [...]

Dzisiaj PUSH nawet dobrze poszło, ale nabicie to kosmiczne , jestem ciekaw, jak to będzie dalej xD choć czuje że co raz bardziej powiększa mi się bęben, ale to przez co raz to więcej jedzenia. Jedynie mój smith pozostawia wiele do życzenia, powyżej 95kg jakoś dziwnie trze i mam mega trudno, ale ważne że można zrobić serie do upadku :) kroki12 tyś [...]

W takim razie spóźnione najlepsze życzenia :) i żeby obwody ładnie leciały. :-) Czy pakistańskie lubię, tego jeszcze nie wiem, ale curry chętnie spróbuję. :-) Tym bardziej, że już czasem brakuje mi pomysłów na obiady. Dziś np. miałam falafle żeby trochę od mięsa odpocząć. :-)

Wprowadzam wzrost, wagę, płeć i wiek (datę urodzin - nawet w dniu urodzin wyświetla mi życzenia) i nic więcej. Potem tylko wybieram sport, a on sobie liczy wszystko. Jakiś sposób ma. Muszę go obserwować, bo nigdy nic nie wiadomo. Może ONI mnie śledzą :-D

31.12.2017 Barki + Biceps Arnoldki 16kgx10, 14x10x3 Wznosy bokiem 9x10, 10x10x3 Wyprosty siedząc 6kgx10x4 Wznosy sztangi do brody 20x10, 30x10x2, 25x10 Biceps hantelki 12x10x2, 10x10, 12x10, 7x15 Biceps brama 10x10x4 Na koniec jakieś 10-15 minut na skakance. Dzisiaj już mega zmęczony byłem, jeszcze ranne kardio z łopatą i śniegiem mnie nieco [...]

100 lat i 100 kg Oł jeaa. Dzięki Bardzo Słuchajcie tutaj są nasze życzenia Świąteczne i Nowo Roczne Przemka i moje : http://www.sfd.pl/Zdrowych_i_Weso%C5%82ych_%C5%9Awi%C4%85t_oraz_Szcz%C4%99%C5%9Bliwego_Nowego_Roku_2011-t678159.html Więc, no Zdrowych i Szczęśliwego , te ruskie pseudo szampany trzeba odpalić

Dzięki za życzenia Ja życzę Wesołych

Dzieki za życzenia-miejmy nadzieję ,że ten powrót do normalności niedługo nastapi. Tutaj wybuchły protesty w zwiażku z wprowadzona godziną policyjną-od 21:000 do 4:30 To ma obowiazywac do 9 lutego-potem rząd zadecyduje co dalej ale chyba wezmą pod uwage,że jednak sie to nie bardzo spodobało. Dziś trening klaty,także systemem 25 powtórzeń-na tych [...]

Nie lubie karpia :) Ale dzięki za życzenia,teraz Sylwester przed nami. By było trochę świątecznie,jedziemy w góry,na wysokościach zawsze jest śnieg a po drugie lubie tam chodzić :) Szególnie po płaskiej Holandii . Jak na razie kompletnie się relaksuje,naprawiam rozne rzeczy w domu,bo sie trochę nazbierało i troche remontu wymaga mieszkanie dla [...]

Ja osobiście byłem na treningu Krav Maga w Instytucie u P. Rogowskiego. Przyznaje, że to świetny trener i porafi wiele, jednakże jego treningi to raczej kick boxing niż Krav Maga. Takie odniosłem wrażenie jednakże uważam, że to świetny fachowiec. W kwestii innch instruktorów IKMP to nie mogę za wiele powiedzieć bo spotkałem oprócz P.Rogowskiego [...]

Ktoś tu chyba coś niewłaściwie interpretuje. Piszesz, że IKMA powstało w 1978. Założył je Imi, a system to Israeli Krav Maga. Sugerujesz więc, że "namaszczając" Douieba do reprezentowania go w Europie przez FEKM (założoną w 1988, czyli 10 lat po powstaniu IKMA) Imi doznał rozdwojenia jaźni? Sugeruję zapoznać się z tym: [...]

A ja mam duży i go lubię ... bo nie mam innego wyjścia Ale faktycznie, postawa wtedy pozostawia wiele do życzenia... Niemniej dobry biustonosz i można nawet biegać czy jeździć na rowerze, a na szczęście z dobrą bielizna ni ema teraz problemu Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-20 21:00:41

Dziękuję wszystkim za życzenia i obecność Kuro – taki plan mam od Obliques i nie zamierzam go sama modyfikować, dzień jest ciężki, ale myślę, że dam radę Vena - telepatia Mam teraz bardzo mało czasu wolnego - wypiski będą raczej co kilka dni. [...]

Kurcze zaszło nieporozumienie....ale jak to się stało? a wiem - pisząc "nasze zdrowie" miałam na myśli siebie i Grrubaska SPROSTOWANIE ZATEM nie nie - aż takie zmiany nie zaszły Za życzenia dziękuję mimo wszystko Offside07 - dzieki, teraz dziennik jest/ będzie prowadzony trochę gorzej

Witam po świątecznym czasie.....śniegu nie było, ale atmosfera przyjemna. Trochę pyszności wleciało, teraz czas się "oczyścić" Dziękuję Wam bardzo za życzenia!! Demolub - w kilku miejscach widziałam, że nie widać Twojego zdjęcia świątecznego, a ja mam i widzę - broda Ci się odkleiła z wrażenia Czas się wziąć w garstki miłego! Zmieniony [...]

Ło bosz, i gratulacje, i konkursy, i życzenia... armagiedon %-) Kreweta, MOCY, SIŁY, PYERDOLNIĘCIA :-D I w życiu, i na treningach. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-05-16 01:09:28

Wasze życzenia chyba poskutkowały :). Ortopeda zakończył leczenie z kolanem, powiedział, że wszystko jest już wporządku, ładnie pogojone i teraz mogę chodzić na siłownię. Chirurg powiedział, że palec już też się zrósł całkiem nieźle, kazał uważać na niego przez miesiąc i za 2 tyg do kontroli, nic nie mówił jak zapytałem się, a co z siłownią [...]

Zawołajcie kanarka i niech zrobi tutaj pożądek i niech usunie te bezsensowne tematy "Życzenia Wielkanocne" i "Linki" po choj ja to zakładałem Pozdro