zincas forte jest na recepte, ale w sprzedaja go w aptekach bez recepty. Musisz poprostu pytać się w aptece, jak Ci w pierwszej nie sprzedaja to w drugiej filomag jest bez recepty
[...] kreatyny 20-30min po treningu 100g Gainer Mass xxl nie wydziwiaj pij wszystko razem po treningu Potreningowy posilek 1h po treningu 2xpuszka tunczyka 240g ryz paraboliczny warzywa konserwowe daj normalne Przed Snem 1,5h 0,5 Przed Snem 30min łykaj i kładz sie spać 3 tabletki filomag b6 1 tabletka zincas forte Co dodać odrzucić ?? Dieta jest
W zincas forte jest magnez?! Nie pokręciłeś czegoś?... Przelicz jeszcze raz dawki i weź poprawkę na chelaty, których biodostępność jest średnio 40% większa. Wszystko to chłopaki przeliczali już dziesiątki razy - i zawsze "domowe zma" wychodziło nieopłacalnie. Do porównania możesz wziąć też mzb, które jest tańsze od zma.
dzisiaj kupilem zincas forte i wapn polfy.Na suplementacji moega-3 i tranem jest od 3 miesiecy.Dziekuję Panowie za odpowiedzii ,chyba pomogło bo objawów dzisiaj nie mam.dzieki raz jeszcze.pzdr.
To ja tez cos popisze odnosnie Twojego posta > * apteczne zma - filomag b6 - 3 tabsy + zincas 1 tabs - obowiazkowe za malo filomagu jesz, conajmniej 5 tab. i tak dodam ze policzylem sklady - olimp ZMA wychodzi taniej niz stuff z apteki... > * oliwa z oliwek/olej lniany - do podbicia kalorii w posilka i prozdrowotnie zuzywam tego duzo [...]
A mozna ten cynk szamac jak mam 17 lat? Bo slyszalem ze cos tam powoduje zwiekszenie produkcji plemniorow czy cos. TEz wlasnie mam problemy z syfami. Ile to kosztuje ten zincas-forte w aptece i szamac to 1 tablete dziennie?(jaka pora dnia?)
oki,tylko jedna uwaga:nie kupuj Filomagu B6,bo ma mało magnezu.jonów magnezu bodajże 40 czy 50.Bardziej się opłaca Magnezin forte 5oomg.zawiera 150mg jonow magnezu w tabletce,60 tab-ok.10zł No i dokup wit.B6. 1 tab.50 mg,cena ok 3 zł,50 tab. Na noc:3 magnezin=450 mg magnezu,1 zincas forte 30 mg cynku,1 b6.mozna dorzucic wit c.no i masz ZMA.:))
Jak masz Carbo to glukoze możesz olać. Gainer między posiłkami/wtedy gdy nie możesz nic normalnego zjeść czyli w twoim wypadku w pracy Creatyny możesz jak chcesz/ Przed treningiem Cp z carbo/glukozą po treningu Mono z Carbo/glukozą Albo Rano mono, przed treningiem CP, 100 kombinacji jest dla mnie 1 opcja najlepsza ZMA ja biore teraz - Zincas Forte [...]
[...] normalnie kupilem z 4 miesiace temu z 80 wszystkiego(pompki itp) pozniej w tej samej aptece kupilem testosteron(mialem recke) Przy regularnych juz wizytach zazwyczaj biore zincas forte i wit b6(ktora jest na recke) oraz rozne wit inj ktore tez sa na recke. Ostatnio pytalem o AI i nolv i mysle ze spokojnie bede w stanie kupic je bez papierka Jak [...]
ja jem 1 zincas i 3 filo ale i tak nie odczuwam działania ale jem bo tanie hehe jestem poprostu uzalezniony od róznego rodzaju tabletek kapsułek i proszków hehe
zacznij od 50mg propa co 2 dni(pierwsze 3 tyg) a potem zwieksz dawke do 75mg(nastepne 3 tyg) -przy tych dawkach rezultaty beda napewno bardzo dobre jak na pierwszy raz i retencja wody niewielka.do cyklu doloz zincas forte -zminimalizuje on retencje wody/poziom estrogenow pamietaj ze dieta to podstawa .powodzenia