nie no z tym cynkiem to nie przesadzaj... 30-50mg dziennie wystarczy w zupelnosci... kup sobie w aptece vitrum - dobre i tanie b complex tran albo omega -3 aspargin magnez zincas forte i starczy...
jesli swedza cie suty wal nolve odrazu 40 mg pozniej jedz do konca cyklu po 20 mg powinno zaradzic mozesz takzze kupic w aptece cynk zincas forte 6 zl jedz po 2-3 dziennie
oczywiście że oszustwo tyle tylko że polegające nie na jakości produktu bo ten jest raczej pewny a chodzi tutaj o cene produktu i podrobioną etykiete( w oryginale jest napis ZINCAS) dosłownie dzisiaj kupiłem w aptece identyczne opakowanie ZINKASu za 5,57 do tego 50 tab. Filomagu B6 za 6.85. Tak wiec wartośc jego ZMA wynosi około 19zł Kazdy [...]
Nie ma wpływu na to że cwiczysz na mase. Masz prosty przyklad jakim jest ZMA apteczne. Zincas forte+ 4-6 filomagów. Czyli cynk i magnez z dodatkiem wit B6.Wit b6 powoduje lepsza przyswajalnośc magnezu.Imo na masie jak znalazł na regeneracje.
nie no cynk jem dwa tabsy dziennie zincas forte;) jem mete bo zalegala w szafce juz ze dwa lata wiec mowie po **** cos kupowac zjem ja:P meta Alchemia na cykl na wiosne chcialbym wziasc propa, szybka decke i wino. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2008-11-12 18:01:57
A więc pora kupić nolve. Bóle te nie są jakieś straszne, to raczej jakieś dziwne uczucie ciepła przy sutku, czy coś w tym stylu, poczekam jeszcze troszke jeżeli zacznie się dziać coś bardziej poważnego wtedy wezme 40mg, potem 20mg do końca cyklu. Zincas frote łykam codziennie po 5 pastylek na wiecżór tk. 75mg czyli dość sporo cynku jak na moją [...]
zincas forte 5 tabletek dziennie??? jezeli to jest FORTE (biały tabs) to bierz jednego wieczorkiem, przed snem, a nie 5... poczytaj o przedawkowaniu cynku
Chory nie . Są to witaminki, które będę brał w czasie suplementacji. Szkoda, że u mnie w aptece nie dostałem zincas forte . Myślę, że powyższy zestaw witamin wystarczy . A wy jak sądzicie?
ja biore 1 zincas forte 2 vitaminum b compositum 5 magnesium asparticum przepis wyczytany na forum w dni treningowe biore pol tabsa zincasa i 2 vitamina C+cynk z Vitalmaxu
dobra już kupiłem i wzięłem 3 Filomagi B6 i 1 Zincas Forte, jakoś spać mi się chciało, wstałem dzisiaj o 9 30. A teraz napiszcie mi w czym to domowe ZMA ma mi pomóc?? Teraz mam cykl kreatyny i do tego biore B-12 w tab. Znacie może jeszze coś co mozna samemu sobie zrobić, heh może jakaś domowa kreatyna