zincas

1 tab filomagu z rana, 2 po treningu. zincas zacznij jeść od pół tabletki na dzień, jeżeli będzie wszystko okej, jedz 1 tab dziennie.

co to jest ten zincas i filomag ile to kosztuje bo tez ym sobie to chcial kupic?? czy do tego nalezaLOBY JESZCZE jakies vitaminki kupic??!!??!

Zincas Forte

Jesli nie chcesz tego stracic to trzymaj nadal taka rygorystyczna diete a napewno koks Cie sam z siebie nie zaleje , na retencje (bo takowa na enanie bedzie) podjesz sobie cynk (zincas forte) 2x na noc do tego proviron i zobaczysz efekt o jakim zapewne myslisz.. a co do cyklu to ja dalem propozycje i bym jej nie zmienial

Może ktoś mi kupi zincas forte 25zl extra gratis dla ciebie.

ale po co wam ten zincas jesli mozna wiedziec?

[...] zma..jak najbardziej mozesz brac..ale nie licz na efekty masowe...to bardzo dobry suplement...i goraco go polecam..ale tylko w celach regeneracyjnych...mozesz kupic w aptece zincas forte i filomag b6...i bedziesz mial apteczne zma...za grosze... wiec przemysl jeszcze raz...bo meta...w tym wieku to naprawde ogroooomny blad.... Pozdrawiam vegas

zma apteczne: zincas forte + filomag b6 lub mzb olimpa

[...] ale nie ma innej drogi jak tego dopilnowac, inaczej nic nie zdziałasz. jesyne co mozesz brac to gainer, powinien starczyć jako dodatek do jedzenia. Tauryna przyda sie przed siłownią, i po treningach piłki zeby zregenerować uklad nerwowy. Kup multiwitaminy, osobno filomag b6 i zincas. Witaminy rano do śniadania, magnez i cynk na noc. Zdr.`

no wiec pierw uloz sobie dobra diete i trening. W razie brakow w diecie dokup sobie bialko/gainer. jezeli to bedzie twoj 1 cykl to kup najlepiej Mono z Vitalmaxa(zielone) lub Olimp Mega Caps i do tego jakies witaminki np z olimpu + ZMA(najtaniej apteczne = Zincas Forte+Filomag B6) Zmieniony przez - sillence w dniu 2008-04-08 22:27:51

- Cynk. Najlepiej zincas forte. - Oliwa z oliwek.

Mam pytanie - w tym Naturell Maxivit w skladzie jest Cynk 15mg i zalecacie do tego ZMA apteczne(jak wiadomo w skladzie m.in Zincas Forte) - czy to nie bedzie za duza dawka cynku na dzien?

hej a ja mam pytanko czy zamiast zincas forte mozna brac preparat bedacy (niepamietam nazwy sklepowej) kombinacja cynku i miedzi ??? Hosse - numery totka mi si enie snia aczkolwiek sen jest bardzo gleboki, jak mialem problemy ze snem i wysypianiam sie oraz zsiewaniem na treningach to teraz to uleglo zmiania - pozytywnej of koz. GARY_25, [...]

Mam głupie pytanie "Magnesium Asparticum, Zincas forte i Vitaminum B Compositum" to są nazwy leków o jakie mam poprosic w aptece? I jeszcze jedno do ZHA mozna dołaczyc fenuplast hiteca?

wystarczy ci sam filomag i zincas...

Czyli mam rozumieć, że białko tak z godzinkę przed snem, a tuż przed zincas+filomag?

[...] 30g po treningu do mono 50g tauryna do każdej porcji kretki 1-2 g omega3 6 g dzinnie w dawkach po 2 g do posiłków witaminy zależy jakie masz standardowo dawki są 1 tab dziennie ZMA domowe jeżeli chodzi o skład to filomag i zincas forte bierzesz 30-45 minut przed snem 4-5 tab filomagu i 1 tab zincasu białko/gainer zależy od braków w diecie

Tak jak ci kolega wyzej napisal do Clouta i XPe dodaj Omega-3 (np Fisz Oil z Optimum ), ZMA (moze byc apteczne filomagB6 + zincas forte a jak nie chcesz aptecznych polecam Z-Force od Dymatize) , carbo po treningu oraz bialko dla uzupelniana diety, lub gainer

gigamax,ginkoprim,lecytyna,omega3,wit.c,filomagb6,zincas forte-tylko odp.dawkuje (napsialem tylko to,co kupuje w aptece)

[...] kawa , na treningu luz, nie wiem czy to efka mi dała tyle siły czy sobie wkręciłem , czy poprostu siła mi przyszła...bo na barki dźwigałem ok 10kg więcej na serie, ale jak wrocilem z treningu to serducho kuło troche albo nie wiem, coś po lewej stronie klaty czli pewnie to...co sądzicie? filomag b6 + zincas jem na nocke + witaminy w dzień now'a