:( Duzy problem zincas forte + filomag b6

mam na mysli glownie sen, zwlaszcza w okresie przetrenowania/zmeczenia/stresu itd

ani cynk ani magnez w wypadku epilepsji nie mają żadnego na nią wpływu, powiedz jakie leki bierzesz, jeśli typu neurotopu to luz, jeśli jakieś clony - to uważaj na b6, tak czy owak do lekarza iść nie zaszkodzi, bez stresu położysz się spać, bo ja mgr jeszcze nie mam;)

aaaa, hmm jesli chodzi o sen to owszem jest poprawa pod wzgledem jakosciowym, wczesniej budzilem sie w nocy, nad ranem nie funkcjonowalem normalnie przez ok godzine po przebudzeniu, jak biore jest poprwa, zasypiam i budze sie rano, aczkolwiek ciezko jest sie zwlec z lozka ale po 5 minutach dochodze do siebie i wkrecam sie na "obroty". ale niestety poprawa o ktorej mowie wystepuje najwczesniej po miesiacu

aktualnie biore:
2x zincas forte
5x filomag
B complex na razie odpuscilem, ale chyba kupie b6 + b12

pozdr.

uwazaj na cynk, bo bardzo latwo go przedawkowac

o ile dobrze pamietam dawka toksyczna to 60mg, jeden zincas forte ma 50 ...

50, a nie 25?

uuuuu to mnie zmarwileś....
obiawy?

pozdr.

"Przedawkowanie cynku występuje bardzo rzadko i przeważnie tylko w wypadku stosowania syntetycznych preparatów cynku w dawkach 80 – 150 miligramów. Zatrucia ludzi cynkiem następują głównie w wyniku spożycia owoców lub warzyw opryskiwanych preparatami cynkowymi lub produktów przechowywanych w naczyniach cynkowych."

no ta ziomek sie pytal w marcu i teraz dylemat czy on wogule jeszcze żyje?

spokojna głowa

co to jest ten zincas i filomag ile to kosztuje bo tez ym sobie to chcial kupic?? czy do tego nalezaLOBY JESZCZE jakies vitaminki kupic??!!??!