zincas

Ja nie wiem . zawsze staralem sie kupic Zincas Forte . Ale zapewne dosc duzo ...

najlepszą opcją będzie to: OTC Magnesium Asparticum 0,6 tabl. 0,6 g = 0,04 g jonów magnezu 50 tabl. Filofarm 6.40 - - Rp. Zincas forte tabl. 0,15 g (1 tabl. zawiera 0,025 g cynku) 50 tabl. Farmapol 5.85 - - OTC Vitaminum B Compositum draż. 1 draż. zawiera: 0,003 g tiaminy, 0,005 g ryboflawiny, 0,005 g pirydoksyny, 0,04 g nikotynamidu, 0,005 g [...]

bierz 1 zincas i od 3-5 tab. filomagu

oprócz staków kreatynowych, ale ograniczyłbym się do jabłczanu- tcm, dodać filomag b6 i zincas forte, do tego omega 3, koenzym q 10 się przyda i tribullus terrestris. zdr.

zmniejsz sol,kup cynk <zincas forte> zreszta chyba nikomu od kretki nic nie puchlo poza miesniami javascript: test(''); javascript: test('');

[...] jeszcze ankieta suple: Cell pump, codziennie 2 porcje, jedna na czczo druga po treningu lub w godzinach treningu w dnt, vitamin plus olimp, ZMA: magnez 500mg (mleczan), cynk zincas forte 1tab przed snem razem z magnezem kox nie priorytet łapy cel(masa/rzezba/sila) MASA przeciwskazania nie reszta jest w profilu, tylko ta fotka to nie moja hehe [...]

ja wiem czy sladowe ilosci? polowa tego co w 1 tab zincasa. Ale ok biore dalej 1 zincas i 4 filo. Dzx

zatem jedz wyjdzie Ci na zdrowie bankowo jeśli chcesz trochę zaoszczędzić to kup filomag b6 i zincas forte w aptece jedz analogicznie 3 i 1 przed snem

To apteczne ZMA wiec sklada sie z 1 tab Zincas Forte i 2 tab magnezu z B6 po 100mg każda. Jak to łączyć z tribu?

zgodnie z zaleceniami zresztą wszystko zależy od predyspozycji ogranizmu ja daję 2 x tab (zincas forte) - syfów praktycznie brak

chociaz normalny zincas podajze wychodzi mniej ekonomicznie niz chela-cynk wiec jestem w razie braku forte za chela-cynkiem.

http://www.freepik.com/free-photo/zincas-forte_370379.htm Smacznego.

skup sie w takim razie na diecie jesli sa w niej jakies braki to kup to czego brakuje. Na kretke jeszcze nie teraz pora. Jak chcesz cos kupic to wez ZMA wersja apteczna zincas forte i filomag B6, omega- 3 i witaminy tyle w zupelnosci wystarczy

Dodaj taurynke na pewno. Jak kasa nie gra roli to i HMB się przyda. No i konieczenie ZMA przed snem. Lub zamiast ZMA kup w aptece zincas forte i filomag i łykaj 1 zinca i 3-4 filomagi przed snem.

jeszcze zebys mogl te sogi dawac... :D 1 zincas forte + 4 tabsy filomagu b6 przed snem

[...] jezeli wszystko ma odpowiednie dawki 2. Filomag zawiera dodatkowo magnez (B6 pomaga w wchlanianiu magnezu) 3. Jezeli zawiera cynk to raczej odpada, bo 1 tabletka zincas forte pokrywa 100% zapotrzebowania na cynk (chyba, ze bedziesz bral inne tabletki o mniejszej zawartosci cynku lub w tej multiwiaminie beda odpowiednie ilosci cynku [...]

Magnesium Asparticum Zincas Forte Vitaminum b-complex na 50 dni potrzebujesz 5xMA 1xZF 2xVB jak nie masz dużo sianka to kup wszystkiego po jednym i w miare braków dokupuj magnez, vitamine i cynk Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-08 21:24:56

Wg mnie: Kreatyna - siła i wytrzymałość HMB - przy suplementacji minimum 3 miesięcznej ( dobre połączenie razem z kreatyną ) ZMA ( lub zincas forte+filomag+wit. B6 ) - przed snem na poprawę regeneracji BCAA - po treningu ( tez regeneracja ) O zbyt dużą masę się nie bój, trenujesz piłkę nożną czyli dużo biegasz więc masy nie nabierzesz - raczej [...]

zma apteczne: 1 zincas forte + (3-4) filomag b6, 30min.przed snem (dostepne w aptece)

+ Zincas Forte (~6zł) = ~41zł Chela MZB ~42zł Zmieniony przez - VAINQUEUR w dniu 2009-03-07 20:14:44