zincas

Vitalmax Creatine Malate 240 kaps. czy Activita TCM PRO 300 kap którą z nich braliście i możecie polecić ? I do tego wezmę ZMA apteczne zincas forte filomag b6 aspargin i do tego myśle o diecie

Żeby nie zakładać nowego tematu pisze tutaj a wiec mam pytanko jak to dawkować: Magnesium Asparticum Vit B Complex Zincas Forte Prosze o odpowiedz z gory dziekuje i pozdrawiam

Jasne, właściwy posiłek "po" jest tak koło godziny po treningu. Zazwyczaj cyc + ryż. Czyli gainera zostawić na lepsze czasy - a jak z białkiem i bcaa? Czytałem że jeśli wrzuca się normalne białko to bcaa po treningu nie trzeba. A przed? Ile gramów? Na noc sam twaróg, czy jakoś wspomóc - zincas + filomag b6 albo bcaa?

bcaa raczej bierz- przed i po treningu, bialko przed snem, i ew. w innych porach, np. po treningu, zincas i filomag oczywiscie daj przed snem

ZINCAS FORTE ceona ok. 5-6zl ,a co do ilosci to tak jak mowi DD. Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2004-09-05 14:15:11

anarki111 polecam apteczne ZMA Filomag B6 - 7,29(50 tabsów) Zincas forte - około 8 zł(50 tabsów) i w jakimś stopniu witaminki te powinny zniwelować twoje problemy senne. i ZMA gotowe za jakieś 15-16 zł, w zależności od cen apteki. Zmieniony przez - _msk_ w dniu 2005-06-04 19:05:25

a to prawda, że ten zincas jest na recepte?

uwazajcie z cynkiem tylko jeden zincas forte w zupelnosci wystarczy

czyli jak kupie zwykly zincas to ile tego szamac? a ile filomagu?

1 zincas 4 filomagi przed snem

a wlasnie jezeli stosujesz ZMA to powinno byc chyba tak 1 tabs Zincas Forte 3 tabsy FilomagB6

Planuje cos takiego 1-10 oma 250mg/e7d 1-4 meta 15-20mg/ed i tak sie zastanawiam na zejsciu dolozyc propa 7-10 prop 50mg/e2d Zastanawiam sie czy do cyklu 2-3 piguly zincas forte na noc stykna na powstrzymanie retencji czy jednak dolozyc nolve od 2-3tyg w dawce 10mg/ed 250mg Omo to kiepski pomysł.. zanim stężenie będzie odpowiednie minie trochę [...]

zmniejsz ilość węglowodanów w diecie , zmniejsz podaż sodu. Dodatkowo możesz zaopatrzyć się w Zincas Forte który zmniejsza retencję wody.

Czemu za dużo witaminy D skoro w polsce nie da się wyprodukować wystarczającej ilości witaminy D dzięki słońcu? Też stawiał bym na ciśnienie szczególnie podczas wykonywania treningu, po treningu ciśnienie może wrócić do normy ale ból głowy dalej się utrzymuje. Przyhamował bym z treningami i ostrożniej dokładał ciężar i intensywność Zincas i [...]

Ćwikieł jesli masz z filomagiem to tak : 2 tab filomagu + 1 zincas na 1 h przed treningiem jesli bez to tak : wszystkiego po 1 tab 1 h przed treningiem a po treningu bez magnezu w dni wolne tak jak przed treningiem tylko raz When I raise my flashing sword and my hand takes hold in judgement, I will take vengeance upon mine enemies, and I will [...]

I GORĄCO POLECAM suplement ZHA!!!! ZincHydroAspartate!! ZincumHydroAsparginicum czyli nasz popularny ZINCAS FORTE.. kosztuje w aptece jakies 5zł

Co do storma: http://www.sfd.pl/Storm_%2D_dawkowanie-t280806.html Witaminy: 1 caps po śniadaniu Omega 3: co najmniej 2g po śniadaniu ZMA: 4 filomagi + 1 zincas forte przed snem. Carbo po treningu w ilości 40-50g. Mass XXL w zależnosci od braków w diecie, choć ja bym go wcale nie brał

[...] 6-10 wino 20-30mg ed 11-15 tren 37.5mg ed 10-16 prop 75mg ed (ostatnie 2 tyg zrób 100mg e2d i pod koniec zmiejsz dawkę do 50mg e2d) Nolva od pierwszego dnia po 10mg, 2 tab zincas forte ed, wit B6 200-300mg ed od 11 tyg do końca, essentiale forte 2-3 tab ed min. przez pierwsze 10 tyg., sylicaps-100 garść ed filomag-b6, mulitivitaminy, dodatki: [...]

[...] podpowiada mi ze tak wlasnie jest... tyle ze dawka odpowiadajaca jest kosmiczna tak jak V3gas powiedzial zazwyczaj kolo 10 tabletek aptecznych preparatow (uzupelnione w zincas forte imo jest lepsze, ale powtarzam IMO i na dzien dzisiejszy.. bo czesto zmieniam zdanie z biegiem czasu) http://www.sfd.pl/temat157727/strona6699/#eot tutaj [...]

[...] 14.00 filet z kurczaka, ryz,warzywka, oliwa, omega3, witaminy 18.00 chleb pelnoziarnisty, tunczyk plus warzywka, maslo, omega3 21.00 to co o 11.30 plus omega3 z oliwa 22.00 zincas + 3x filomag dietka to ok. 5gram wegli, 2bialka, gramik tluszczu. Bede obserwowac organizm. koncze cykl 30 lipca i smigam nad morze :) staz- w sumie troche sie tam [...]