[...] się spytac, gdy podczas cyklu z metką twarz okropnie puchnie, co może zapobiec tej retencji wody ? Cynk ?? czy to mit ? i ile tego cynku, moge miec Zincetral Znicas forte i zincas jak by co . Pozdrawiam Proszę o odpowiedź." To twoj post, pytasz o morde na metce, wyszukiwarki uzywac nie umiesz a sie odzywasz niepytany nieproszony.
Rzeczywiscie wiele osob reaguje tak na zwiększoną ilosc bialka. Trudno cos powiedziec bo jest wiele rodzajów tradzików. Na wszystkie tradziki jest kwas azeleinowy ale nie kazdemu pomaga, kosztuje cos chyba 14zl(acne derm) i jest bez recepty. Mozesz spróbowac. Dobrze ze bierzesz cynk, przy terapi tradzikowej powinno sie go przyjmowac jakies 50mg [...]
motacie mi tu zdrowo! hehe tomaszewia jakie suple?? no to Ci opowiadam: -gainer muscle juice ultimate nutrition -bulk Profi Whey mass Olimpu -Białko ESN MXPRO i ostrovia -Omega3 Olimpu -Zincas Forte -magnefar B6 -witaminy ADAM NOW FOODS -BCAA+G MRM -Taurine mega caps Olimp -arthoblock Olimpu to taki standart który przeważnie mam... co miesiąc [...]
Odświerzam temat. zakupiłem zincas forte oraz alliofil i mam pytanie brac to zaraz przed snem czyjak?? i czy bede mocno śmierdział przez ten alliofil bo na ulotce pisze że przez skóre wydziela się zapach czosnku. i Njaważniejsze-czy po tej kombinacji nie polecą mi obwody??
[...] że chcę zdobyć trochę masy mięśniowej. Jak zacząłem robić trening dzielony, to zacząłem o wiele gorzej spać. Budzę się bardzo często w nocy. Dziwne to jest, bo naprawdę nie jest aż tak bardzo męczący ten mój trening, serii mam na duże partie ok. 11, na małe 6. Teraz śpię dłużej, ale budzę się równie często. Biorę filomag b6 i zincas forte.
z allegro 3 puszki cp 450g za 125zl bo jest fajna promocja i przesylka gratis. teraz zjadlbys 2 puszki cp na cykl, a na nastepny cp+jakis inny stack, mozliwosci jest naprawde wiele. tego nie za bardzo xD zma z apteki (zincas forte+filomag b6) i omege 3. - i tego (po co i co to i na co :D i co dokładnie ehhe)
dziwne to prawo u nas z tymi reckami nawet na przykładzie cynku 10mg/1tabl bez recpety zincas forte 27mg i juz na recepte to samo hepa-merz a hepatil jak cenowo w aptece wychodzi ten Hepa-merz ??
Bcaa bierz tylko przed i po treningu i nie 2 tylko 5-6 kapsow w jednej porcji, nie wbijaj se glupich faz ze przez to sie nie da spac na noc se Łykaj kupne ZMA lub apteczne (1tab zincas forte + 3-5tab Filomag b6) i poczytaj o diecie
niestety nie sprzedano mi forte, mam jedynie zwykły Zincas. Zalecane dawkowanie to 3x dziennie po 1 tabletce. skład: Zincum; hydroasparaginicum 0,031g.
odgrzewam: -filomag + zincas -trec megapack 60 tabl. -activitia energon x 1000 - 90 tabl. Łączyć? wkleje skład jeśli trzeba. Zastanawiam się czy nie przesadze z dawkami witamin, ale wydaje mi się że nie(jeśli brałbym powiedzmy na noc 2 tabl. magnezu) ????? pozdrawiam
kupujac w aptece powinines sugerowac sie iloscia jonow magnezu.Kiedys byla mowa na ten temat i finansowo wychodzi podobnie do zma. Z preparatow aptekowych mozesz wybrac zincas forte i filomag.
[...] tzn tam gdzie rosnie mi brada i was, ale po odpowiednim zabiegu, nie ma z nimi problemu, ale np zauwazylem tez, ze mam dosc mocny wysyp jak np za duzo zjem czekolady, jakis slodyczy, cocaloli i innych chemicznych zabojcow, teraz sobie pije herbatke z pokrzywi i bratka, 2x dziennie zwykly zincas i jest duzo lepiej, a na noc pasta cynkowa :)
kilka odpowiedzi po przerwie... arginine stosujesz? arginine, leucyne, any oxydanty, Zincas Forte 4tab/dz, glucosamine, BCAA... tak i na odbloku dorzucę Tribullusa kreatyne? X-pand, ale tylko krótko okresowo np. ciężki obóz treningowy w górach, wtedy z dużymi dawkami L-Karnityny i 3 tyg. Vit.B12 1000mcg co drugi dzień inj Stan? Oxa? nigdy [...]
Wielkie dzieki!! btw liczylem wedlug troche inaczej- ja raczej spalam szybko bialo *1,7 i tluszcze * 1,7 a reszta z zapotrzebowania - staralem sie robic wg. zmienic?? LICZ TAK JAK JA CI PODALEM, CZYLI Z ZAPOTRZEBOWANIA ODLICZ BIALKA I TLUSZCZE I TO CO ZOSTANIE TO WEGLE SA po tych zamianach bede musial cos przyredukowac bo i tak zawyzylem [...]
[...] kojarzyć ten zapach. gęstość i podstawowe parametry bo głównie przez nery schodzi azot podczas katabolizmu od razu daj tak: rano po obudzeniu: 100mg(max 200mg) dhea+zincas forte+witE200mg+kretyna magna2-3g+ 2tabl witB compl+2-3 tabl asparginianu . i to powinno ruszyć ..musi być cynk i magnez by DHEA łądnei konwertowało do mocniejszych [...]
Przy takiej nadwadze nie ma sensu zastanawiać się teraz nad wyborem gatunku diety. Raczej ważniejsza jest przygotowanie się, metodyka i wytrwałość. Proponuję abyś zastosował na sobie coś takiego: pierwszy tydzień dieta MŻ czyli zwyczajnie mniej żarcia przy jednoczesnym ustanowieniu kalendarza stałych posiłków w odstępach co 2,5-3 godziny. Dzięki [...]