Nie chce jesc niepotrzebnych wegli a juz calkiem tluszczow na noc wiec czy napewno gainer bedzie dobry? Nie wspominajac o kanapkach. Przypominam ze zaraz po treningu jest 50g carbo a gdzies godzine pozniej 25g WPC. Co do diety to jest dosc kijowa. Pod wzgledem mikro i makroskladnikow znosna ale produkty nienajlepsze. Wg mojej oceny jednak stosunek [...]
Zma apteczne to: -filomag b6 4-6 tab. -zincas forte 1 tab. no ok. 30 minut przed snem wszystko jest teraz si jak kupiles druga puche a co do bialka giecik Ci ladnie napisal
Wie ktos gdzie mozna kupic Zincas Forte we Wrocku bez recepty? W pasazu nie chcialei mi sprzedac. Zmieniony przez - chopinos w dniu 2009-01-17 16:10:19
zatem jazdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! BIALKA Wczesniej Olimp - zrezygnowalem ze wzgledu na smak i piane, teraz roznie, ogolnie nie znalazlem białka 'dla siebie'... Byłem zadowolony ze SCITEC WPI, ale proboje dalej GEINERY Nie używam (nie masa jest moim celem)... Wczesniej MM biogenix'a wanilia.czekolada byla ble. KREATYNY Mono Biogenix Kapsy Na [...]
2006 dopiero sie zaczął a juz ranking..lol. ALe co tam, lecimy BIALKO Jak dla mnie od miesiecy najlepszy, MRM Metabolic Whey, smak zabija, a dodatek nitrozyme wedlug mnie to super dodatek maxymalnie wspomagający wchlanianie. GEINERY Nie uzywam od lat KREATYNY Bezapecyjnie Xpand Energized jest w tej chwili moim nr1. Niestety nie testowalem [...]
[...] dodatki ) zawsze bylem b.zadowolony dalej nitro 2 oraz tri-creatine malate spalacze póki co nie miałem potrzeby ich używania, z powodu ze nigdy nie mialem problemów z fatem HMB nie brałem inne zma olimp oraz apteczne (filo+zincas forte) olej mct pro-lecytyna naturell pieprz cayene , imbir Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-01-21 21:01:38
Mialbym pytanko :) Mam do dyspozycji CP 450 , mono olimpu, dextro juice, aspargin, filomag b6 i zincas forte. Chcialem sie zapytac jak najlepiej dawkowac te suple i w jakich porach? dzieki I tak btw to sa smakowe CP 450?
ja tez juz mam DAA z megabola, dzisiaj poszla pierwsza porcja w samku paskudne smakuje jak rozpuszczona polipyryna. Biore 4-5 gram dziennie do tego 1 x zincas forte + magnez + b6 (50 mg)+1 tabs wit b complex. Wieczorem kolejna b6 (50 mg) + magnez + 1 tab wit. b complex.
[...] I poco wstawac o 6 ? I powtarzam to juz ktorejs osobie to ze sie pocisz to znaczy ze tracisz wode a w małej ilosc tłuszcz. TS slaby Magnez i cynk (zma jezli nie chcesz kasy wydawac tyle to kup sobie w aptece zincas fotrte i filomagB6 sam na ty jade dobra rzecz 1 tabletka ZF i 4 FB6) Spalacz ja uzywam Ultra Ripped od ultimate nurtion dobry;]
[...] tłuszczu, kromka ciemnego pieczywa 2 plasterki wędliny drobiowej, (jeśli biegałem rano dokładam musli ok 40g 150ml mleka chudego)+ 1tab Mg z B6+ 1 tabl vit z apteki+ 1tab zincas forte - lepiej; jesli to posiłek po bieganiu nie dodawaj duzo tłuszczu; -ok 12 w pracy : puszka tuńczyka, jabłko - raz, ze późno jesz ten posiłek; a dwa nie masz [...]
[...] celu polecam nie kremy lecz maseczki np.ERISA ULTRA NAWILŻAJĄCA z proszków ci polecam oczywiście cynk ale najlepsze efekty gdy jest połączony z magnesem.jeżeli zarzywasz zincas(ja też) to minimum 6-8tabletek dziennie do posiłków.lekiem dzieki któremu by ci to ustało jest roaccutane .jest lekime na trądzik ale jego pierwszorzędnym działaniem [...]
Dzis z kumplem nabylismy sobie po 30mml na leb propa z tej firmy..niedawno zrobilem pierwszego szota bd walil e2d 100mg, pozniej od polowy wino axio 30mg ed a przy tym od poczatku do konca 75mg cynku zincas forte i 10mg nolvy co jakis czas bd pisal relacje jak sie sprawuje sprzet
Witam. Dzieki za cenne odpowiedzi. Zincas mam zwykly, nie Forte ale to nie problem bo mooge go wiecej dokupic. To kosztuje tylko 5zl. Na opakowaniu tauiryny napisali ze max2 kapsulki dziennie, a ja moge brac, np. 3 dziennie? Pozdro :)
"marcinekkk posyukalem troche i faktzcynie to czy chelat czy nie tak naprawde nie ma wiekszego zynaczenia,SoG dla Ciebie poydrawiam " no wlasnie ma znaczenie , cos zle przeczytales, tylko wbrew temu co podaje reklama suplementow mozna sobie kupic chelatowane , czyli zincas forte, aspargin no i wit b6 , wychodzi sporo taniej.